【Olinaceおゆみ野第2】10月16日(土)カップタッチクマ他
10月16日(土)カップタッチクマ他
~今日の運動~
カップタッチクマ
スーパーマン
大波小波
朝晩とだいぶ気温が低くなりました!天気予報によると明日以降は夏日も無く、秋らしい穏やかな気候になるそうです。そろそろ、衣替えの季節ですね。冬物の洋服をクリーニングに出したり、晴れた日には毛布を干したり、冬への準備を少しずつ進めるのも良いかと思います。また、日中は、半袖で過ごせる日もありますが、夕方は肌寒いので薄手の羽織る物を1枚用意するなど衣服で体温の調整をしましょう(*^^*)体調を崩さないように気をつけましょうね!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を終えると、ニューブロック遊びやジグソーパズル、トランプなど好きな遊びをして過ごしました。
かっこいいダンスを披露するお友だちもいました(*^^*)
また、宿題のある小学生のお友だちはお勉強を頑張りました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう(^O^)/
サブリーダーさんは保育園と小学生のお友だちです。みんなでご挨拶をします。「よろしくお願いします!」
運動を始める前に、今日は新しくおゆみ野第2教室に来た根本先生に自己紹介をしました。大きな声でお名前が言えました。
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばし、ほぐしましょう。
バランス
両手は横に広げ、両足はまっすぐに伸ばします。お腹に力を入れて両足を浮かせます。5秒間と10秒間に挑戦しました。バランス感覚と腹筋を養います。
カップタッチクマ
指導員が4色のカップの中から色を指定します。言われた色のカップをクマさん歩きでタッチします。「りんごの色」「ピーマンの色」などクイズ形式でも行いました。空間認知力と支持力を養います。
スーパーマン
お腹をマットに付け、両足を揃えて付けて真っ直ぐ伸ばし、両手でフープをしっかり掴むと準備完了です!
かっこいいスーパーマン、スーパーウーマンが出動しました!
握力や懸垂力を養います。
大波小波
長縄をタイミングよく跳びます。今日は何回跳ぶ事が出来るかな。
大波が難しいお友だちは、小波でタイミングよく跳ぶ練習です。
跳躍力、瞬発力を養います。
運動を頑張ったらお腹が空いたね!
昼食の前に、しっかり手を洗ってお昼ごはんにしましょう!
手を合わせて、みんなで「いただきます。」
お弁当のご用意ありがとうございます。
食後は、少し読書などをして休んで自由遊びです。
カプラでとても高いタワーを作ったり、トランプで神経衰弱をしたりとお友だちと楽しく遊びました(*^^*)
一息ついておやつにしましょう!
今日はお買い物形式で行いました。
100円になるようにおやつを選びましょう。
みんなで一緒に、いただきます。
お楽しみのおやつを食べ終えたら、帰りの会です。
今週もこれでおしまいです。
ゲームはほどほどにして、ゆっくり休んでくださいね。
また来週(@^^)/~~~
【Olinaceおゆみ野第2】10月15日(金)島ジャンプ他
10月15日(金)島ジャンプ他
今日の運動遊び
島ジャンプ
コーンタッチ鬼
かみなり遊び
今日は横浜で起きた事件について取り上げたいと思います。
担任の先生が児童に対して配布物を配らずにテストも受けさせなかったという事件です。ニュース番組で街頭インタビューしている中で「試験だけで学生がいきなり教員として採用されるのはどうか、教師として社会にでるのではなく一回企業で働くというのはどうか」という意見がありました。なかなか難しい問題だなと思い、意見を聞いていましたが、このような問題が出る度に日頃、児童のために頑張っている先生もそうやって言われてしまうのは悲しいですね(´;ω;`)
今日は朝からお友だちが元気に来てくれました(*^^*)
午後になり、幼稚園や小学校に通っていたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませて、宿題を頑張ったり、好きな遊びをして過ごしました。\(^o^)/
おやつを食べて、運動前のエネルギー補給をしましょう(^^♪
今日のおやつは買い物形式で行いました!
いただきます(^_-)-☆
運動遊びを始めましょう!
黄色の線に合わせて座りましょう。
☆柔軟体操
怪我をしないように、しっかりと体をほぐしましょう。
サツマイモリレー
2人でボールを持って横になり、転がります。
回転感覚を育てます。
島ジャンプ
腕を振り、両足を揃えてマットからマットに跳び移ります。
跳躍力を育てます。
コーンタッチ鬼
逃げる人は足元にあるコーンをタッチして、鬼はコーンがタッチされたタイミングで走り出し追いかけます。
俊敏性を育てます。
かみなり遊び
仰向けに寝て、指導員が雷役になり「ドーン」という掛け声で一斉にうつ伏せになりお腹を隠します。
俊敏性を育てます。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お帰りの時間になりました!忘れ物をしないようにね。
しっかり休んで、明日も頑張って下さいね(^^)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。♪
【Olinaceおゆみ野第2】10月14日(木)島渡り他
10月14日(木)島渡り他
【今日の運動遊び】
~午前~
島渡り
ボールキック
怪獣をやっつけろ
~午後~
5m走
動物レース
玉入れ
最近、マジックにハマってるお友だちがいて先生と自由時間に練習しているお友だちがいます。
クリスマス会で発表してもらおうかななんて(笑)
今日は朝からお友だちが元気に来てくれました(*^^*)
運動遊びを始めましょう!
よろしくお願いします(*^^*)
☆柔軟体操
怪我をしないように、しっかりと体をほぐしましょう。
坂道ゴロゴロ
坂道を両手を上にあげ、横にゴロゴロと転がります。
回転感覚を育てます。
島渡り
缶ぽっくりに乗って、マットからマットまで移動します。
バランス感覚を育てます。
ボールをキック
ボールを足でゴールに向かってキックします。
判断力を育てます。
怪獣をやっつけろ
怪獣の的をボールでキックして倒します。
空間認知力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
午後になり、幼稚園や小学校に通っていたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませて、宿題を頑張ったり、好きな遊びをして過ごしました。\(^o^)/
おやつを食べて、運動前のエネルギー補給をしましょう(^^♪
今日のおやつは買い物形式で行いました!
いただきます(^_-)-☆
運動遊びを始めましょう!
黄色の線に合わせて座りましょう。
今日はチーム分けをしたのでビブスを着て行いました!
☆柔軟体操
怪我をしないように、しっかりと体をほぐしましょう。
パイナポー体操
音に合わせて動きます。
リズム感覚を育てます。
5M走
全力で走りましょう。
最初の一歩を速くする為の練習になります。
バランス感覚、俊敏性を育てます。
動物リレー
指定された動物でゴールを目指します。
判断力、俊敏性を育てます。
玉入れ
玉入れを組に分かれて行います。
空間認知力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お帰りの時間になりました!忘れ物をしないようにね。
しっかり休んで、明日も頑張って下さいね(^^)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。♪
【Olinaceおゆみ野第2】10月13日(水)クマさんで一本橋渡り他
10月13日(水)クマさんで一本橋渡り他
*今日の運動*
【午前】
クマさんで一本橋渡り
フープジャンプ
スーパーマン
【午後】
クマさんで一本橋渡り
色跳びカンガルー
大波・小波
秋めいて過ごしやすい陽気でした(*^^*)長かった残暑もようやく終わり季節が一歩先に進んだように思います。そろそろ、衣替えをするタイミングかもしれませんね。さて、秋と結び付く言葉は食欲、芸術、読書、スポーツなどたくさんありますが、みなさんは秋と言えば何を思い浮かべますか。新米や柿、栗、サツマイモなど多くの食材が旬を迎え美味しくなり、食欲が増す時期です。陽気も快適で過ごしやすく、外で散歩したり、スポーツをしたりと色々なことに取り組みたくなりますね!
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を終えると、ニューブロックや絵本、塗り絵をして遊びました。
さあ、午前の運動遊びを始めましょう(^^♪
みんなでご挨拶をします。「よろしくお願いします。」
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばし、ほぐしましょう。
かかし
片足立ちをします。体幹、バランス感覚を養います。
クマさんで一本橋渡り
落ちないように気をつけて一本橋をクマさんで渡ります。支持力とバランス感覚を養います。
フープジャンプ
フープからフープへとジャンプして飛び移ります。フープの場所をよく見ましょう!脚力と空間認知力を養います。
スーパーマン
お腹をマットに付いて、緑色のフープを両手でしっかり握ります。引っ張られても両手を離さないように気をつけましょう。握力を養います。
運動を頑張ったらお腹が空いたね!
早帰りの小学生のお友だちも加わって、みんなで昼食です(*^^*)
しっかり手を洗ってから、「いただきます。」
食後は、読書などで静かに休んでから自由遊びをしました。
午後からは、ニューブロックやおままごと、鬼ごっこなど好きな遊びをしました。
たくさん遊んだね(*^^*)
小学生のお友だちは、宿題を行いました。
さあ、運動遊びの時間です(^^♪
みんなでご挨拶をします。「よろしくお願いします。」
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばし、ほぐしましょう。
かかし
片足立ちをします。体幹、バランス感覚を養います。
クマさんで一本橋渡り
壊れてしまった一本橋は所々に隙間が開いています。落ちないように気をつけて渡りましょう。支持力とバランス感覚を養います。
色跳びカンガルー
次はカンガルーさんに変身です。指定されたコースをカンガルーさんで跳びながら渡ります。脚力と空間認知力を養います。
大波・小波
お友だちからのリクエストが多かったため大波・小波を行いました。今回、109回飛べたお友だちがいました!最高記録更新です(*^^*) 脚力、跳躍力、空間認知力を養います。
運動を頑張ったら小腹が空いたね!
お買い物形式で行いました。
100円になるようにおやつを選びましょう。
おやつを食べ終えたら、あっという間にお帰りの時間になりました。
忘れ物をしないように持ち物の確認をしましょう!
また明日も元気に来てください(´ω`*)
【Olinaceおゆみ野第2】10月12日(火)ウシガエルジャンプ他
10月12日(火)ウシガエルジャンプ他
今日の運動遊び
ウシガエルジャンプ
じゃがいもゴロゴロ
飛び乗るカエル
今日はあいにくの雨で、寒かったですね。
暑さは今週末以降、和らぐ見通しだそうです。大陸側から涼しく乾いた風が吹き込むため、列島に秋の空気をもたらすとの事です。気温の変化が大きくなるようですし、そろそろ衣替えも大丈夫でしょうか。
今日は小学生と未就学のお友だちが朝から来てくれました(^^♪
ニューブロックや塗り絵をして過ごしました。
手品を披露してくれたお友だちもいました。
午前の運動遊びの時間です(`・ω・´)b
よろしくお願いします。
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばし、ほぐしましょう。
ゆりかご(バランス感覚、回転感覚、協応性)
マットにひざを抱えて座り、背中を丸めます。反動をつけて後ろに倒れ、元の姿勢に戻ります。
ウシガエルジャンプ(支持力、バランス感覚、協応性)
床にテープを2本貼っておきます。両手両足をテープの内側に置きます。手を着いたまま床を蹴り、腰を上げたらすぐに足を開きます。両手の外側、手よりも前の位置に足が来るように着地します。
じゃがいもゴロゴロ(バランス感覚、空間認知力、回転感覚)
マットに仰向けに寝転がり、膝を抱えて端から端へ転がります。
飛び乗るカエル(支持力、跳躍力、空間認知力)
横向きに跳び箱を置きます。跳び箱の上に手をつき、腰を高く上げたらすぐに足を開きます。手をついたまま、膝を曲げて腰を落とし跳び箱の上に乗ります。
静の時間を過ごして、午前の運動はおしまいです。
お帰りのお友だちは忘れ物をしないようにしましょう。
昼食です。お友だちはしっかり手を洗いましょう。
手を合わせて、いただきます。
食後は静かな遊びをして食休み。
カプラをどれだけ積み上げられるか挑戦です。
天井までもう少しΣ(・□・;)
午後は幼稚園のお友だちが登所して来てくれました。
静の時間を過ごして、おやつです。
今日もお買い物形式で100円になるよう選びます。
当たり付きのお菓子が人気です。
午後の運動遊びの時間です(`・ω・´)b
黄色の線に合わせて座ります。
静の時間を過ごして運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした( `ー´)ノ
今日はこれでおしまいです。
今日の夜は寒そうです、暖かくしてしっかり休んでくださいね。
また明日お会いしましょう。
【Olinaceおゆみ野第2】10月11日(月)さつまいもゴロゴロ他
10月11日(月)さつまいもゴロゴロ他
~今日の運動~
・さつまいもゴロゴロ
・ブタの丸焼きジャンケン
・逆上がり
今日は「ハンドケアの日」だそうです。日付は10月は相対気温が一気に10%以上も下がる変化の時期で、乾燥が始まる時期であることと、「手(10)にいい(11)」と読む語呂合わせからきています。手肌の乾燥で悩んでいる人にハンドケアを意識し手荒れを予防するためにハンドクリームを塗り始める日としてもらうことが目的となっているそうです。みんなも洗い物のお手伝いとかしてあげるとお母さん助かるね( `ー´)ノ
今日も朝から元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませたらすぐ勉強に取り掛かって本当に偉いです(^^)
終わったらカプラで遊んだり、かくれんぼをしたり元気に遊びました☆彡
お腹が空いたね~(*_*)
お昼ご飯にしましょう!いただきまーす♪
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
お帰りなさい(^^♪
時間になったので運動遊びを始めましょう☆
よろしくお願いします!(2回に分けて行いました。同じプログラムを行いましたので一緒に掲載させていただきます。)
カメ
出来るだけ顔と足を上げられるように頑張りましょう。
☆さつまいもゴロゴロ(回転感覚)
指先を見るようにして回転すると目が回りにくくなります。体がぶれずにまっすぐ横に転がることが大切です。
☆ブタの丸焼きジャンケン(懸垂力、逆さ感覚)
順手で握り、手と足にしっかり力を入れましょう。
態勢をキープ出来たら片手を離しジャンケンをします。
☆逆上がり(懸垂力、逆さ感覚)
ポイントは3つ
「振り上げ」「引きつけ」「巻き付け」です。
静の時間を過ごして運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^♪
一息ついておやつにしましょう!☆彡
いただきまーす(^^)
お帰りの時間になりました。
忘れ物をしないようにね(^^♪またね☆彡
【Olinaceおゆみ野第2】10月9日(土)島渡り他・バスボール作り
10月9日(土)島渡り他・バスボール作り
~今日の運動~
・島渡り
・ワニさんのくぐり抜け
・ワニさんジャンケン
イベント➡バスボール作り
今日も朝からお友だちが来てくれました。
元気に過ごしています。
今日はバスボール作りをしました。
材料は100均一で揃うのでぜひ、お家でもやってみてください。
今日はクエン酸と重曹を1:2の配合で入れた後に塩、アロマオイルを入れて混ぜてもらいました。
お持ち帰りしましたのでお風呂にいれてみてください。
さあ、運動遊びを始めましょう(^^♪
みんなでご挨拶をしましょう。「よろしくお願いします。」
(午後から来てくれたお友だちも同じ内容で行いましたので一緒に掲載させていただきます。)
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばし、ほぐしましょう。
信号ゲーム
赤、青、黄色の色で赤は止まれ、青は前に一マスジャンプ、黄色は一マス戻るで行いました。
判断力を育てます。
☆島渡り
缶ぽっくりを使ってマットからマットまで移動をします。
バランス感覚を育てます。
☆ワニさんのくぐり抜け
ワニさん歩きで暖簾をくぐります。
懸垂力が育ちます。
☆ワニさんジャンケン
今日はトーナメントにして小さいお友だちと大きなお友だちと戦いました。
次回はみんな負けないように頑張りましょう。
懸垂力を育てます。
運動を頑張ったらお腹が空いたね!
しっかり手を洗ってから、みんなで「いただきます。」
食後は、読書などで静かに休んでから自由遊びです。
お友だちと仲良く過ごせました(*^^*)
おやつはお買い物形式で行いました。
お買い物にしてから50円と10円玉の使い方を覚えた子がいて計算も頑張っています。
おやつを食べ終えたら、帰りの会です。
忘れ物をしないように持ち物の確認をしましょう!
来週も秋休みのお友だちがいたり、学校の人がいたり、頑張りましょう。
【Olinaceおゆみ野第2】10月8日(金)カンガルーで丸太跳び
10月8日(金)カンガルーで丸太跳び
*今日の運動*
カンガルーで丸太跳び
フープに向かってジャンプ
スタート・ストップ
昨晩の地震では怪我等はありませんでしたか?揺れの大きさから10年前の東日本大震災を思い出しました。今後も同程度の地震が発生する恐れがあるとのことなので、十分に気をつけましょう!お家にいる時に地震が起こった時は、まずは身の安全の確保が大切です。倒れやすい家具や窓ガラスから離れ、テーブルの下や何も物の無い部屋の中央に頭を低くして揺れが収まるまで待ちましょう。揺れている中で、ガスを消すために動くのは非常に危険とのことです。ガス会社のホームページには、ガスは、ある程度の震度になると安全装置により自動的にガスの供給が停止するので慌てずに揺れが収まってからに対処することと掲載されています。慌てずに、まずは身の安全を守ることを覚えておきましょう!また、災害時の非常食等の用意も事前に備えておくことも大切ですね。ご家族で防災についてお話するのに良い機会かと思います。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を終えると、ニューブロックなど好きな遊びをして遊びました。
さあ、運動遊びを始めましょう(^^♪
みんなでご挨拶をしましょう。「よろしくお願いします。」
(午後から来てくれたお友だちも同じ内容で行いましたので一緒に掲載させていただきます。)
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばし、ほぐしましょう。
カメさんの上でかかし
バランスパッド(カメさん)の上で片足立ちをします。体幹、バランス感覚を養います。
カンガルーで丸太跳び
コースには段々と高くなっている丸太があります。高さをよく見て、カンガルーさんで丸太を跳び越えてみましょう。空間認知力、脚力を養います。
フープに向かってジャンプ
跳び箱の上からマット上にあるフープに向かってジャンプします。高所感覚と空間認知力を養います。
スタート・ストップ
鈴が鳴っている間は走り、鈴の音が止まったら止まります。よく聞きましょう!瞬発力、判断力を養います。
運動を頑張ったらお腹が空いたね!
しっかり手を洗ってから、みんなで「いただきます。」
食後は、読書などで静かに休んでから自由遊びです。
午後からは、ニューブロックや積み木、ジグソーパズル、鬼ごっこをして遊びました。
たくさん遊んだね(*^^*)
一息ついておやつにしましょう!
お買い物形式で行いました。
100円になるようにおやつを選びましょう。
どれにしようか悩むね。
おやつを食べ終えたら、帰りの会です。
忘れ物をしないように持ち物の確認をしましょう!
また明日も元気に来てください(´ω`*)
【Olinaceおゆみ野第2】10月7日(木)平均台渡り他
10月7日(木)平均台渡り他
今日の運動遊び
【午前の運動遊び】
平均台渡り
跳び箱からジャンプ
よじ登り
【午後の運動遊び】
タコの足切り
大繩
十字鬼ごっこ
昨日ぐらいから少し肌寒くなってきたような気がしますね(^^;)
昨日、小学生のお友だちがアメトークで駄菓子芸人をしてたよーと教えてくれました。
最近、お買い物をしていた事もあり、みんな気になっているのかな?
皆様はセロトニンというものをご存知でしょうか?
別名「幸せホルモン」と呼ばれています。
現代の子ども達はこの精神を安定させるセロトニンが不足していると言われています。
精神科の先生の間では「食育」という観点でバナナや牛乳などを食べさせる事もあるそうです。
セロトニンは朝の脳を覚醒させる力もあるので焼いたトーストにハチミツをかけて食べるのもいいですね(*^^*)
今日は朝からお友だちが元気に来てくれました(*^^*)
ボールでみんなで遊びました。
運動遊びを始めましょう!
よろしくお願いします(*^^*)
☆柔軟体操
怪我をしないように、しっかりと体をほぐしましょう。
2人で押し合い
2人でゆっくりと押し合いをしましょう。
柔軟性を育てます。
平均台渡り
平均台を落ちないように渡ります。
バランス感覚を育てます。
跳び箱からジャンプ
跳び箱の上から腕を振ってジャンプします。
跳躍力を育てます。
よじ登り
跳び箱の高さがある壁をよじ登ります。
支持力を養います。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
おやつを食べて、運動前のエネルギー補給をしましょう(^^♪
今日のおやつは買い物形式で行いました!
いただきます(^_-)-☆
午後になり、幼稚園や小学校に通っていたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませて、宿題を頑張ったり、好きな遊びをして過ごしました。\(^o^)/
おやつを食べて、運動前のエネルギー補給をしましょう(^^♪
今日のおやつは買い物形式で行いました!
いただきます(^_-)-☆
運動遊びを始めましょう!
黄色の線に合わせて座りましょう。
☆柔軟体操
怪我をしないように、しっかりと体をほぐしましょう。
落ちたらドボン
落とし穴に落ちないように渡ります。
空間認知力を養います。
タコの足切り
縦一列で足元にきた縄を跳びます。
跳躍力を育てます。
大繩
何回跳べるか頑張ります。
跳躍力を育てます。
十字鬼ごっこ
十字の中を鬼さんが動いて、捕まらないように次のスペースに移動します。
バランス感覚を育てます。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お帰りの時間になりました!忘れ物をしないようにね。
しっかり休んで、明日も頑張って下さいね(^^)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。♪
【Olinaceおゆみ野第2】10月6日(水)フープ、トンネルくぐり他
10月6日(水)フープ、トンネルくぐり他
*今日の運動*
午前
フープ、トンネルくぐり
クマ、イヌさんで山越え
魔法の絨毯
午後
カンガルーで障害物避けジャンプ
バランスパッド渡り
クマさんで宝探し
10月に入り、間もなく1週間が経過しますが夏を思わせるような気温の高い日が続いていますね(^^;)気象庁の予報では、今後も平年よりも気温が高い日が続くそうです。秋の風物詩で紅葉がありますが、今年は気温が高い事が影響し例年よりも色づきが遅くなるそうです。早く気温が落ち着き、過ごしやすくなるといいですね。朝・夜と日中の気温差が大きいので体調管理に気をつけましょうね!
今日も元気にお友だちが来てくれました。
手洗い・うがいを終えると仲良くニューブロックで遊びました(*^^*)
さあ、午前の運動遊びの時間です(`・ω・´)b
ご挨拶をしましょう!「よろしくお願いします。」
フープ、トンネルくぐり
クマさんでフープとトンネルをくぐります。クマさん歩きが難しいお友だちは犬さんでくぐります。空間認知力と支持力を養います。
クマさん、イヌさんで山越え
手はしっかりマットに付きます。足はマットを蹴るようにして前に進みます。下りは転ばないように気をつけましょう。支持力を養います。
魔法の絨毯
絨毯を両手でしっかり掴んで落ちないように気をつけてね!握力やバランス感覚を養います。
運動を頑張ったらお腹が空いたね!
お片付けをして手を洗ったら、お昼ご飯を食べましょう(^^)
午後になると幼稚園や学校を終えたお友だちが来てくれました。
手洗い・うがいなどの支度を済ませるとおもちゃで遊んだり、絵を描いて遊びました(^^)
運動前にエネルギー補給をしましょう(^^♪
今日のおやつはお買い物形式で行いました。どのおやつにしようかな!
お友だちと一緒に「いただきます。」
さあ、運動遊びの時間です(`・ω・´)b
みんなでご挨拶をしましょう!「よろしくお願いします。」
フライングドック
右手・左足、左手・右足を交互に5秒間ずつまっすぐに伸ばし体勢を維持します。
背中の筋肉や体幹を鍛えます。
かかし
片足立ちをします。両手を横に広げてバランスをとりましょう。バランス感覚を養います。
カンガルーで障害物避けジャンプ
丸太やビードルなどの様々な障害物をカンガルーさんに変身してジャンプしながら避けます。空間認知力や脚力を養います。
バランスパッド渡り
両手を横に広げ、バランスをとりながら、バランスパッドを渡っていきます。バランス感覚を養います。
クマさんの宝探し
数字の書いてあるコーンの中にボールが2つ隠されています。クマさんに変身して隠されたボールを見つけよう。空間認知力、協応性を養います。
静の時間は静かに過ごして体を休めます。
水分補給も忘れずに行いました。
ご挨拶をして運動遊びはおしまいです。
今日もあっという間にお帰りの時間です!
帰る前に忘れ物はないか、持ち物の確認をしましょうね。
明日も元気に来てくれるのを待っています。さようなら(´ω`*)