【Olinaceちはら台】１１月２４日（月）イベント「公園でお弁当を食べよう」他
１１月２４日（月）イベント「公園でお弁当を食べよう」他
今日の活動
午前
イベント「公園でお弁当を食べよう」
今日は３連休最終日でしたが、とてもお天気が良く、お出掛けをするには最高の天気でしたね。
オリナスでも今日はお弁当を持って公園にお出かけしてきました。
風も穏やかで動き回ると少し汗ばむような暖かさでした。
綺麗な紅葉を見ながら秋を満喫できましたね♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
みんなが揃うまで自由遊びをしましょう。
みんなが揃ったら、お片付けをしてイベントの時間です。
公園に行く準備をしましょう！
今日はお弁当を持って堂坂公園へ行きます！
温かくとっても気持ちの良い天気の中たくさん遊びましたね♪
お弁当の時間です！
公園にレジャーシートを広げてみんなで食べましょう！
外でお友だちと一緒に食べるお弁当は美味しいね♪
昼食の後少し遊んだら教室に戻ります。
おやつの時間まで教室内で自由に過ごしましょう。
大好きなおやつの時間になりました。
今日は好きなおやつを１００円分選びました♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後、少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「公園遊びで楽しかったこと」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceちはら台】１１月２１日（金）両手つき跳び越し他
１１月２１日（金）両手つき跳び越し他
今日の運動
午後
柔軟・バランス
両手つき跳び越し
丸太転がし
島渡り
１１月も後半になり朝晩はかなり冷え込むようになりましたね。
北海道では雪が降ったそうです。
インフルエンザが流行していますので十分に注意したいですね。
予防には睡眠や食事の質を上げて免疫力を高めることが大切だそうです。
また笑うことでも免疫力が上がるそうです。
家族やお友だちと楽しく過ごしてたくさん笑い、免疫力をあげましょう！！
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて自由遊びの時間です。
今日はお天気が良かったので公園へお散歩に出かけてきました！
教室に戻ってきたらお昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
１００円分好きなやつを選びましょう♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後は自由遊びの時間です。
宿題やお勉強に取り組んでいるお友だちもいました♪
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・バランス
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
バランスは、手を横に伸ばして両脚をあげます。
そのまま、５秒間頑張りましょう！
☆両手つき跳び越し☆
跳び箱や平均台に手をついて両足ジャンプで棒をよけましょう！
２回目からは自分で棒の高さを決めて行います。
高いジャンプに挑戦したお友だちもいました♪
☆丸太転がし☆
跳び箱を跳ぶ際の手の運びの練習です。
段ボールの丸太を股の下から後ろに向かって転がします。
両手がしっかりと揃っているとまっすぐに転がって行きます！
☆島渡り☆
パネルで島を作って渡って行く運動です。
今日はお友だちと協力して行います。
みんなで声を掛け合って進んでいきましょう！
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や協調性を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「雪が降ったらやりたいこと」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceちはら台】１１月１３日（木）マットへジャンプ他
１１月１３日（木）マットへジャンプ他
今日の運動
午前
柔軟・ひこうき
サーキット(マットへジャンプ／カンガルージャンプ／一本橋渡り)
電車ごっこ
午後
柔軟・バランス
グーパージャンプ
信号ゲーム
うちわで缶転がし
今日は「あいさつの日」です。
１１月１３日が「いい（１１）あいさつ（１３）」と読めることから、一般社団法人日本あいさつ検定協会より制定されました。あいさつを通じて人との繋がりを深め、社会がより幸福になることを目指す日とされています。
今日もみんな、元気いっぱい挨拶をすることができましたね！
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・ひこうき
柔軟は、数をかぞえながら足先をタッチしましょう！
ひこうきの運動では、５秒間手や足を伸ばしてバランスをとることができました！
サーキット(マットへジャンプ／カンガルージャンプ／一本橋渡り)
３つの運動をサーキット形式で進みます。
☆マットへジャンプ☆
半円バランスボールの上からマットに向かってジャンプします。
足を揃えて綺麗に着地できましたね！
☆カンガルージャンプ☆
フープを両足を揃えてジャンプしながら進みます。
☆一本橋渡り☆
平均台の橋を渡ります。落ちないように慎重に渡ることができましたね！
お片付けも手伝ってくれました！
☆電車ごっこ☆
職員とゴムひもを持ってマーカーコーンの周りを進みます。
運転手さんになりきって出発進行！
普通の電車、特急電車など、速さを変えながら運動あそびを楽しみました。
マーカーコーンのお片付けも手伝ってくれて、ありがとう！
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力やバランス感覚を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
季節の絵本や乗り物の絵本、ブロック遊びなどを楽しんでいました。
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
１００円分自分で選びましょう♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後は運動の時間まで自由に過ごします。
お友だち同士でブロック遊びをしたり、折り紙遊びを楽しんでいました。
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・バランス
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができましたね！
バランスは、手を横に広げて、足を持ち上げます。
みんなで５秒間体勢をキープすることに挑戦しました！
☆グーパージャンプ☆
何も置いていないフープ内はグー！、障害物が置いてあるフープはパー！で進みます。よく見ながら進むことができましたね！
☆信号ゲーム☆
「青」は１歩進む、「黄色」は１歩下がる、「赤」は止まる、というルールで行います。
指示をよく聞きながら、両足ジャンプで進みましょう。
☆うちわで缶転がし☆
うちわでパタパタあおぎながら、お菓子缶を転がす運動です。
力加減や角度を調整しながら上手に転がすことができましたね！
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や空間認知力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな動物」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceちはら台】１１月８日（土）ぶら下がって足打ち他
１１月８日（土）ぶら下がって足打ち他
今日の運動
柔軟・かかし
ぶら下がって足打ち
綱引き
ボール送り
朝から秋晴れのお天気になりました。
今年は、毎日のようにクマのニュースを聞きますね！
クマの大好きなどんぐりが、今年は少ないようです。
その為、麓の柿や栗を食べに降りて来ているようです。
早く冬眠することを願うばかりです。
千葉県は、クマがいないということで、観光客がいつもより多いとのことで、週末は渋滞が目立つようです。
渋滞を避けて、紅葉を楽しみたいですね！
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
みんなが揃うまで自由遊びをしましょう。
みんなが揃ったら、お片付けをして運動遊びの時間です。
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
かかしは手を横に広げて片足になりましょう。
５秒間立っていられるかな？
☆ぶら下がって足打ち☆
鉄棒を逆手で持ちます。
腕に力を入れてぶら下がります。
足で拍手ができるかな？
☆綱引き☆
二つのグループに分かれて引っ張ります。
約束は、座ったまま行います。
☆ボール送り☆
一列に並びます。
初めは、腕を伸ばして頭の上から後ろのお友だちにボールを渡します。
次は、足を大きく開いて足の間から後ろのお友だちにボールを渡します。
今日は最後に座って行います。
体をひねって後ろのお友だちにボールを渡します。
終わりの挨拶
今日の運動は、懸垂力や柔軟性を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな？
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちはこれで帰ります。
また、元気に来てくださいね
食休みをしたら、おやつの時間まで自由に過ごします。
大好きなおやつの時間です。
１００円分好きなおやつを選んで買います♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後、少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな色」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日は、お休みです。
インフルエンザが流行ってきました。
睡眠をしっかり取っていきましょう。
来週も元気に来てください。
【Olinaceちはら台】１０月２８日（火）雑巾がけ他
１０月２８日（火）雑巾がけ他
今日の運動
午前
柔軟・ゆりかご
サーキット(雑巾がけ／手形渡り／キャタピラー)
島渡り
午後
柔軟・ゆりかご
馬跳び
くま歩き
転がし玉入れ
外を歩いていると柿の木にたくさんの実がなっているのを目にします。
他にも栗のイガやどんぐりが道端に落ちているのも見かけます。
外を歩くと色々と秋を見つけることができます。
とっても気持ちの良い季節ですので晴れた日は外に出て秋を見つけてみてください♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
ゆりかごは、両脚を抱えて後ろに倒れます。
そこから起き上がってみましょう！
サーキット(雑巾がけ／手形渡り／キャタピラー)
３つの運動をサーキット形式で進みます。
☆雑巾がけ☆
板に両手をついて膝を上げて進みます！
☆手形渡り☆
手形に手をつきながら渡って行きます。
☆キャタピラー☆
キャタピラーの中に入って四つん這いで進んでいきます。
☆島渡り☆
２個の平均台を使って、渡る→拾う→前に置く→渡る、を繰り返して地面に落ちないようにゴールまで進んでみましょう！
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力やバランス感覚を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな？
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう！
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
１００円分自分で選びましょう♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後は運動の時間まで自由に過ごします。
宿題を頑張っているお友だちもいました！
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
ゆりかごは、両脚を抱えて後ろに倒れます。
バランスを崩さずに上手に起き上がることができたね！
☆馬跳び☆
２列×３段に重ねた平均台に両手をついて跳び箱のように跳んでみましょう！
跳んだら反対を向いて往復します。
１回目は５回跳びます。
２回目は自分で決めた回数を跳びましょう！
☆くま歩き☆
くま歩きで進んでコーンにタッチして戻ってきます。
途中で先生がボールを左右にスイングしていますので、当たらないようにタイミングを見て進みましょう。
ポイントは顔を上げて前を見ることです！
☆転がし玉入れ☆
ボールを転がす玉入れです。
２チームに分かれて１個ずつ順番に転がしましょう！
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や空間認知力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな数字」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceちはら台】１０月２５日（土）イベント「工作（UFOキャッチャー）」他
１０月２５日（土）イベント「工作（UFOキャッチャー）」他
今日の活動
午前・午後
イベント「工作（UFOキャッチャー）」
ここ数日、寒い日が続いていますね。
秋を通り越して冬の様な寒さで、体調管理が大変ですね。
規則正しい生活と服装や寝具選びをしっかりとして風邪を引かないように気を付けたいですね。
１０月は宿泊学習や修学旅行、運動会など楽しいイベントがあるかと思います。
楽しい思い出を作ってください♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
みんなが揃ったら、イベントの時間です。
今日は工作でUFOキャッチャーを作ります。
紙コップとストローを使って作ります。
先生の説明をよく聞いて作ってみましょう！！
好きな絵を描いたりシールを貼ってオリジナルのUFOキャッチャーが完成しました♪
完成したUFOキャッチャーでおままごとやトミカを掴んで遊んでみましょう♪
お弁当の時間です。
手を綺麗に洗います。
手を合わせて「いただきます」
お弁当の後は、食休みをして自由遊びをしましょう！
午後も工作をしたお友だちもいました！
大好きなおやつの時間になりました。
今日は好きなおやつを１００円分選びました♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後、少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「工作の感想」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日はお休みです。
来週元気に来てください。
【Olinaceちはら台】１０月１８日（土）イベント「消防署見学」 避難訓練「起震車体験」
１０月１８日（土）イベント「消防署見学」 避難訓練「起震車体験」
今日の活動
午前
イベント「消防署見学」
避難訓練「起震車体験」
午後
公園遊び
「天高く馬肥ゆる秋」という言葉がありますが、秋の空が澄み渡って高く見え、馬が食欲を増して肥えるような、過ごしやすい季節であることを表す言葉です。
まさにその言葉のように今日は気持ちの良いお天気でした♪
今日はイベントで消防署見学に行ってきました！
起震車体験や梯子車に乗せてもらう体験をさせてもらいました！
貴重な体験ができて子どもたちは目を輝かせていました☆
「消防士になりたい！」と言っていたお友だちもいました♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
みんなが揃うまで自由遊びをしましょう。
みんなが揃ったら、お片付けをしてイベントの時間です。
支度ができたら挨拶をして、乗る車や見学の際のお約束を確認したら出発です！
今日は市津消防署で、起震車体験とはしご車を見せてもらいました。
起震車は避難訓練も兼ねて乗らせてもらいます。
東日本大震災と同じ震度７を体験したお友だちもいました。
はしご車見学では３０ｍの高さのはしご車を間近で見ることができ、はしごの先端に乗って写真撮影もさせてもらいました。
普段できないような貴重な体験をして子どもたちは目を輝かせていました。
質問の時間では消防士さんに上手に質問することもできました。
市津消防署の皆さま、お忙しい中ありがとうございました♪
教室に帰ってきたらお弁当の時間です！
手をしっかり洗って「いただきます。」
今日はお天気が良かったので近くの公園に行って運動をしました。
鬼ごっごやサッカー、縄跳び、鉄棒などたくさん体を動かしました！
教室に戻ってきたら大好きなおやつの時間です。
好きなおやつを１００円分選びました♪
手をしっかりと洗って「いただきます！」
おやつの後、少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「消防署見学の感想」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日はお休みです。
来週元気に来てください。
【Olinaceちはら台】１０月９日（木）ワニの腕立て伏せ他
１０月９日（木）ワニの腕立て伏せ他
今日の運動
午後
柔軟・ゆりかご
ワニの腕立て伏せ
馬跳び
ロウソク消し
台風２２号は進路がそれて千葉県には大きな影響は無さそうです。
だた新たに２３号が発生しているとのことで油断はできませんね。
明日から小学校は秋休みに入るのでお出かけを予定しているご家庭もあるかと思います。
行き先によっては台風が接近する可能性もありますので、情報を確認して気を付けてお出かけください。
オリナスでも秋休み中はお出掛けを予定しています！
みなさん楽しい秋休みになると良いですね♪
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
午後からお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
１００円分好きなおやつを選びます♪
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・ゆりかご
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
ゆりかごは、両脚を抱えて後ろに倒れます。
バランスを崩さずに上手に起き上がることができたね！
☆ワニの腕立て伏せ☆
うつ伏せになり手を脇の横に置きます。
先生の合図で肘を伸ばして体を持ち上げましょう！
☆馬跳び☆
平均台に手をついて跳び箱の様に足を開いてとび越えます。
跳び越えたら反対を向いて往復しましょう！
２回目は年齢と同じ回数、３回目は好きな回数だけ行いました。
なんと５０回跳んだお友だちもいました！！
☆ロウソク消し☆
ロウソクの炎に見立てた風船を団扇で扇いでカップから落とします。
お友だちと協力して風を送りましょう！
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「頭にA(あ)がつく言葉」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceちはら台】９月３０日（火）カンガルージャンプ他
９月３０日（火）カンガルージャンプ他
今日の運動
午前
柔軟・かかし
カンガルージャンプ
一本橋渡り
サツマイモごろごろ
午後
柔軟・かかし
カンガルージャンプ
横跳びジャンプ
だるまさんが隠れた
暑い夏から急に涼しくなってきました。
やっと秋になったようです。
秋といえば、くりや柿、ぶどう、なしと美味しい食べ物が多い季節です。
旬の物を食べることは、体にとても良いそうです。
旬の物を取りながら、どんなふうにできているかを話題にしてみるのも良いかもしれません。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
座って挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
かかしは手を横に広げて片足立ちになりましょう。
５秒間立っていられるかな？
☆カンガルージャンプ☆
両足を揃えて平均台を跳び越します。
跳び越えることができるかな？
☆一本橋渡り☆
平均台の橋を落ちないように渡ります。
バランスを取るのが難しいね！
☆サツマイモごろごろ☆
マットの上に寝ます。
頭の上で手のひらを合わせて回ってみましょう。
マットから落ちないように真っすぐに回れるかな？
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や回転感覚を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな？
午前のお友だちはこれでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう！
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
１００円分のおやつを選びます。
手を合わせて「いただきます！」
おやつの後はみんなで一緒にお勉強タイムです♪
お勉強が終わった子からそれぞれ自由遊びの時間です♪
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
かかしは手を横に広げて片足立ちになりましょう。
１０秒間立っていられるかな？
☆カンガルージャンプ
両足を揃えて平均台を跳び越します。
障害物が乗って高くなります。
ぶつからないように跳び越えてみましょう！
☆横跳びジャンプ☆
両足を揃えて横に跳びます。
跳ぶ時に体は前を向いたまま、跳んでみましょう！
☆だるまさんが隠れた☆
鬼が「だるまさんが隠れた」と言っている間に進んで壁に隠れます。
隠れながら前に進んでいきます。
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や判断力を養う運動です。
運動の後は帰りの会をしましょう！
今日は「好きな数字」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
【Olinaceちはら台】９月２２日（月）ぶら下がって足打ち他
９月２２日（月）ぶら下がって足打ち他
今日の運動
午前
柔軟・かめ
ぶら下がって足打ち
サツマイモゴロゴロ
元気に走ろう
午後
柔軟・かめ
レスキュー隊
綱引き
しっぽ取り
スタート＆ストップ
昨日、世界陸上が終わりました。
選手は、たくさんの努力をして当日を迎えました。
メダルを目標に頑張って来ても、思うような成績を出すことができなかった方もいました。
国立競技場には、たくさんの応援があり、選手に勇気と力を送ったことと思います。
応援に来た子どもたちの中から、陸上を始めたい！と思う子が出て来て欲しいと思っています。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
今日も元気にお友だちが来てくれました！
支度を済ませて運動遊びをしましょう。
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・かめ
柔軟は、数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
かめは、うつ伏せになり、両手で足首を持ちます。
そのままのポーズで、あごを上げて５秒間キープしましょう。
☆ぶら下がって足打ち☆
鉄棒を握ります。
足を浮かせて、足の裏で拍手をしてみましょう！
今日は、前回りと豚の丸焼きにも挑戦しました。
とっても上手にできました。
☆サツマイモごろごろ☆
マットの上にうつ伏せで横になります。
頭の上で手のひらを合わせます。
手のひらが離れないように回ってみましょう！
マットの上から落ちないように、回れましたね！
☆元気に走ろう☆
今日は、教室に貼ってある緑の線の上を走ります。
角を回る時は、直角に回ります。
線をよく見て走ってね！
終わりの挨拶
今日の運動は、懸垂力や回転感覚を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
夏の暑さが弱まり、秋めいてきました。
今日は、公園で遊んできました。
外で遊ぶのは、楽しいですね！
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」
お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう！
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
手をしっかりと洗って「いただきます！」
１００円分のおやつを買います。
おやつの後はみんなで一緒にお勉強タイムです♪
お勉強が終わった子からそれぞれ自由遊びの時間です♪
午後の運動遊びの時間になりました！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・かめ
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう！
元気に数えることができたね！
かめは、うつ伏せになり、両手で足首を持ちます。
そのままのポーズで、あごを上げて５秒間キープしましょう。
☆レスキュー隊☆
ロープの上にうつ伏せになります。
膝を曲げて腕の力で進んでいきます。
☆綱引き☆
ロープを持って座って引っ張ります。
２０秒間引っ張りっこです。
「よーいスタート！」
☆しっぽ取り☆
しっぽを付けたお友だちは輪の中に入ります。
しっぽを取るお友だちは、輪の中で逃げているお友だちのしっぽを取ります。
２０秒間の間に、逃げたり取ったりしてみましょう！
☆スタート＆ストップ☆
太鼓がなっている時は走ります。
太鼓が止まったら止まります。
よく聞いて走ったり止まったりしましょう！
終わりの挨拶
今日の運動は、懸垂力や判断力を養う運動です。
帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな果物」を発表してもらいました。
忘れ物をしないで帰りましょう！
明日も元気に来てください。
