☆今日の運動☆
アブラハムの子♪
背中合わせでよっこいしょ
輪になってバランス



今日の大人が子どもにできること「主体性を伸ばす」
やる必要がない時でも「もっとこうしたらどうだろう」「こんなやり方もあるよね」と言う好奇心から行動していくのが「主体性」
これからの時代には、自分で考え、自分で方法を見つけて行動していく主体性が必要です。
誰からも「やって」と言われていないのに自ら始める。
これからは、ますます「言われてないこと」をやる力が問われます。
親の肯定と応援が、こどもの主体性をはぐくみます。
もしお子さんが「言われていないこと」をやっていたら、その芽を摘む代わりに、ぜひとも応援してあげて下さいね♡

☆今日の運動☆
片足立ち→片膝立ち
回転ジャンプ
ワニ歩きでだるまさんが転んだ



今日は朝から暑かったですね☀
日中の最高気温、八千代市はなんと２６℃！！
みんなが学校から持ち帰ってきた水筒もいつもより軽くなっていました。
水分補給、頑張ったね(*'ω'*)
このまま夏まで駆け抜けていくのかと思いきや、明日の予想は７℃程低くなりそうです。
体調に合わせた装いができるよう薄手の衣服の重ね着をおすすめします☆


今日もお友だちが元気いっぱい登所して来てくれました☆
身支度・検温が終わったら何をして遊ぼうかな？

早速、宿題に取りかかるお友だち。
新学年になって、ますます張り切っています(*^-^*)

☆今日の運動☆
壁のぼり
大根抜き

仕事や人間関係など、環境が変わると誰でも緊張します。緊張状態が続いてしまうと自律神経のバランスが乱れ、心身に不調をもたらすもとに。
・体がだるく、疲れがとれない
・集中力や、仕事の効率が落ちたと感じる
・ケアレスミスが増えた
・人と会ったり、電話をとったりするのが億劫
・原因不明の体調不良（頭痛、胃腸の不調、めまいなど）が繰り返し起こる
・熟睡できない（寝付きが悪い、途中でよく目が覚める、早朝に覚醒してしまう）
・些細なことでイライラしたりクヨクヨしたり憂うつになったりと、感情が不安定
・甘いものを食べる量が増えた
以上が、変化ストレスにより心身に表れる主なサインになります。
自律神経の乱れを調整するには「体の疲れをとること」がもっとも重要です。
７時間以上の睡眠時間を確保すると良いそうです。
布団に入る2～3時間前から、スマホなどの脳の負担になることは避け、照明を暗めにして、「寝るモード」にシフトさせることが、ぐっすりと深い眠りを得るポイントです。
疲れがなかなか取れない。という人は是非やってみてください。

☆今日の運動☆
島ジャンプ→ダッシュ
風船バレー


今週は、とても暖かい日が続きます。
なんと、夏日になる時も…！！
夏日は２５℃以降、真夏日は３０℃以上、猛暑日は３５℃以上の事を言います。
今週は２５度を超える日が２回ありますが、最低気温が１０度予定で、なんと日中の差が１６℃も！！
日中の気温差が激しくなると、身体も疲れてしまいます。
目元首元を温める事で、副交感神経が優位になりリラックスできるそうです。
体調が不安な時には是非とも、目元首元を温めてみてください。

☆今日の運動☆
ラジオ体操
いろいろ動物歩き
フープ送り

今日は、朝からどんよりとしたお空☁
春は、気温の変化が大きい季節です。
暖かい日が何日か続いた後、ふいに寒さがぶり返すことが良くあります。
そんな季節外れの困った寒さには、時期ごとに植物になぞらえた名前が付いています。桜の咲くころの急な寒さは、「花冷え」。桜が終わると新緑の季節です。木々の若葉がもえ、景色が鮮やかな緑色に変わる4月後半から5月ごろは、もう桜がないので「若葉寒」と言います。暖かさになれた後の急激な寒さは体にこたえるものです。体調を崩さないように、天気予報を確認して服装で上手に調節して下さいね♡

☆今日の運動☆
（児発）
・さつまいもゴロゴロ
・かえるさん
・めだかさん

（放デイ）
・めだかリレー
・マットで雑巾がけ

今日は少し肌寒い１日でしたね。
朝起きて、布団を手放す勇気が出るのに時間がかかりました(｡-_-｡)
春とはいえ朝夕・日中と寒暖差が激しい日もありますので、体調管理にはお気を付けください。

☆今日の運動☆
スキップ
クマさん歩きのランウェイ
サルキック


今日はディズニーランド開園日です。
３８周年を迎えたディズニーランド、去年はコロナ禍で行く事ができずとても、残念でした。
今年もいけないかな…？と今から少々諦めつつあります。
４０周年には行きたいな、と今から先の事を思い描いています（笑）
早く収まりますように……

☆今日の運動☆
アブラハムの子
ジグザグカンガルー
サツマイモゴロゴロ
ケンケンパー


昨日に引き続き朝から雨☔

大人が子どもにできること今日は、「ありがとう！」
誰かのために自分が役に立っていると思えた時、人は幸せを感じます。
人が喜んでくれたり、「ありがとう！」と言ってもらえたりすると嬉しくなります！！
特に子どもは、親のことが大好きだから、親に喜んでもらえると、とっても嬉しくなります✨
皆さんも「ありがとう！」って言っていらっしゃると思います。「ありがとう！」だけでも良いのですが、「お皿を下げてくれてありがとう！」のように「○○してくれてありがとう！」と、具体的なことを加えてみてください。
たとえば、「笑顔で言ってくれてありがとう！」「元気な返事をしてくれてありがとう！」
「ありがとう！」というところを探していると、あなたの顔も優しくなって楽しい気持ちになります！
日頃から親が「ありがとう！」と言っていると子どもも「ありがとう！」をいう癖がつきます！
今日一日笑顔で「ありがとう！」をいっぱい言ってみましょう✨

☆今日の運動☆
（児発）ヘビ越え→さつまいもゴロゴロ→跳び乗り・跳び降り
（放デイ）ヘビ越え→さつまいもゴロゴロ→跳び箱飛び越え