今日の運動
・フライングドッグ
・凸凹くまさん
・布団をほしましょ

今日は上弦の月です。
新月から満月に向かう半月です。
上弦の月では、精神面の浄化または、ストレスの浄化が良いと言われています。
その為には、瞑想がいいそうです。
瞑想はとても良い、と世界的にも言われ始めています。
瞑想するには椅子の場合は浅く座り、手を膝にのせて手のひらを上に向けます。
そのまま体の力を抜きリラックスします。
呼吸は鼻呼吸がいいそうです。
難しい場合には、口から吐いてもＯＫ。
何か1つ集中するものを作ります。
最初は２～３分やるだけで言いそうですよ。
忙しく時間もないと思いますが、お布団の中でもできるので、ぜひやってみてください。
……その場合、確実に眠ってしまいますが（笑）

今日の運動
・フライングドッグ＆エビカニクス
・ウシガエル
・跳び箱

今日から10月がスタートしました。金木犀の花が咲き、ふとした時に香りでそばにあることに気付きます。道端や公園などで「いいにおいがする～このにおい知ってるんだけど何だっけ？」と先日も子供たちから聞かれました。子供たちにとってもやはり印象に残る香りのようです。今年のカレンダーも薄くなってきましたが、変わらず元気に過ごして行きたいものです(^O^)／

今日の運動
・おしり歩き
・ミノムシさん
・ジャンプ＆ターン

今日は、気持ちの良い秋晴れになりましたね☀
明日から１０月です。
朝晩が涼しくなり、「リーン、リーン…」と虫の鳴き声が聴こえ始め、
少しずつ秋を感じられるようになりました☆彡
気温差で体調を崩さないように気を付けていきましょう(^O^)／

今日の運動
・ラジオ体操
・スーパーマン
・ジャンプ＆タッチ


今日は、９２９でくっ（9）つ（2）く（9）ことから「接着の日」。日本接着剤工業会によって制定されました。接着剤についてより知ってもらい、正しい接着剤の機能・技術・役割などの情報提供、接着剤業界を活性化することを目的としているそうです。
ものを作るとき、修理するときに使っていますか？意外と接着剤って正しく使えていない人が多いみたいです。私も正しく使っている自信はなく、ボンドは万能だと思っているのでボンドがダメだった時に他の接着剤を買いに行くことが多いです。接着剤にはいろんな種類があり、木工用ボンドは木、紙、布など。プラスチック用ボンドはペットボトルなどプラスチック類。瞬間接着剤は金属、ゴムなど商品によって違いがあります。DIYにはグル―ガンが便利です。UVライトで硬化させる接着剤もあります。いろいろありすぎて何を使ったら分からなくなりますが、素材や用途で使い分けてみてください。

今日の運動
・おしり歩き
・レスキュー隊
・ジャンプ＆タッチ


今日は、まけんグミの日。まけんグミは、じゃんけんの手形にうずまきのひも状グミがついたトレーグミです。「グー（9）チョキ（2）パー（8）」の語呂合わせから、発売する杉本屋製菓株式会社が制定。
パッケージのキャラクターにも名前があり、グーは「グータン」、チョキは「チョッピー」、パーは「パルル」と名付けられているそうです。何度も食べているのに、キャラクターに名前があったことを初めて知りました。今度食べる時は気にしてみてみようと思います。

今日の運動
（児発）　かかしさん　サーキット（トランポリン→一本橋渡り→ケンケンパ）
（放デイ）波乗りワニさん　レスキュー隊　いも洗い機

今日は、女性ドライバーの日です。
１９１７年、栃木に住んでいた女性が、女性初の自動車運転免許を取得した日が今日です。
今となっては、女性ドライバーなんてあたりまえにいますよね。
最近ではタクシーやバス、トラックの運転手としても女性ドライバーは活躍しています。
今後も女性ドライバーの活躍に期待です！

今日の運動
・ラジオ体操
・だるまさん
・ジャンプ＆キャッチ

今日は、く(９)つ(２)ろ(６)ぎの日。
2018年に創業50年を迎えたコメダ珈琲店が、これからもお客様にとって「くつろぐ、いちばんいいところ」であり続けるようとの思いで、株式会社コメダが制定。
一日の中でほっとできる時間は大事にしたいですね。お家でゆっくりするのもいいですが、秋のくつろぎ時間を喫茶店で過ごしてみるのもいいかもしれませんね(*^^*)

今日の運動
・フライングドッグ→エビカニクス
・だるまさん
・ジャンプ＆タッチ

心配していた台風１５号ですが、午前中には温帯低気圧に変わったようですね。
朝方にかけて強い雨が降っていましたが、少しずつ空も明るくなってきました。
発生から温帯低気圧に変わるまで１日と、今年発生した台風としては、台風の期間が最も短いとのことですが、愛知県や静岡県では、線状降水帯が発生するなど、記録的な大雨となりました。
近年、今まで経験したことのない被害が起こることが増えてきています。
地域の防災情報をこまめにチェックすることや、
警戒レベルに合った行動をとるよう、心掛けていきましょう。
また、防災関連のサイトやアプリを上手に活用すれば、
災害リスクを大きく減らすことができるとのことです☆彡

今日の運動
・ラジオ体操
・ジャンプ＆タッチ
・ワニさんの山越え
・バトンリレー

今週末もまた、台風予報です。
今回は暴風もなく、なるかならないかの台風だそうです。
が、雨台風になる予報です。
今年の８号も各地で雨の被害がありましたが、
今回もその８号と似たような進路をたどる予報となっています。
十分に用心して過ごしましょう！

今日の運動
・バランス競争
・フープ目掛けてジャンプ
・大根抜き

今日は、フィットネスの日。9月は厚生労働省が実施する「健康増進普及月間」です。国民レベルで健康体力づくりが推進されることを目的として、公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA）が制定しました。先日の台風明けから気温も一気に秋らしくなりました。スポーツの秋でもあるので健康な身体作りを目指して、一日のうち少しでも運動したいものですね。オリナスでは毎回元気に運動療育を行っています。簡単そうに見えて、体力を必要とする運動がたくさんあるのでご家庭で子供達に先生役をしてもらい一緒に取り組んでみるのもおすすめですよ。