【Olinace成田】１１月１５日（火）回転縄跳び他
１１月１５日（火）回転縄跳び他
☆今日の運動遊び☆
回転縄跳び
《サーキット》
ジグザクカンガルー→１本橋渡り→両足ジャンプ乗り
今日は七五三❣
男の子は数えで３歳と５歳、女の子は３歳と７歳の年に、
成長を祝って神社・寺院などに参詣します。
その由来は、１６８１年（天和元年）旧暦１１月１５日に
館林城主である徳川徳松（江戸幕府第5代将軍である徳川綱吉の
長男）の健康を祈って始まったとされる説が有力です。
また、旧暦１１月はその年の実りを神に感謝する月であり、
旧暦１５日は二十八宿で「鬼が出歩かない日」「何事をするにも
吉」とされる鬼宿日に当たったことから１１月１５日に
行われるようになりました。
今日では１１月１５日にこだわらずに１０月から１１月の間に
行われるようになっています。
児発のお友達が朝から元気に登所してくれました(^^)
「おはようございます」と元気よくあいさつをしてくれました❣
あいさつも上手にできました✨
連絡帳を出して身支度を整えてから手洗いうがいを行います❣
自由遊びの時間では、バランスボールで遊んだりおままごとをして
遊びました✨
運動遊びの時間です☆
大きな声でお返事が出来ました❣
回転縄跳び☆
自分の前に縄が来たら、両足でジャンプ❣
上手にジャンプをする事が出来ました✨
《サーキット》
ジグザクカンガルー→１本橋渡り→両足ジャンプ乗り☆
１本橋渡りでは、バランスを取りながら平均台から落ちない
ように渡って行きます。
バランス感覚を養います。
水分補給をして、静の時間です☆
ゆっくりと呼吸を整えます。
終わりの挨拶☆
最後のご挨拶まで頑張りました✨
「ありがとうございました」
午後からは放デイのお兄さんお姉さんが元気に登所して
くれました❣
身支度もスムーズに整えて手洗いうがいをします✨
宿題も頑張りました❣プリントやドリルと様々ですが、
集中して取り組んでいました。
自由遊びの時間では、プラフープで遊んだり風船バレーをして
遊びました!(^^)!
おやつの時間です☆
個別に黙食をします。「いただきまぁす♡」
運動遊びの時間です☆
今日の質問は「美味しかった給食のメニューはなんですか？」でした☆
回転縄跳び☆
目の前に縄が来たらジャンプをして跳んでいきます。
引っかからずに跳ぶ事が出来ました✨
《サーキット》
ジグザクカンガルー→１本橋渡り→両足ジャンプ乗り☆
両足ジャンプ乗りでは、両足を揃えて２段の跳び箱にジャンプ❣
跳躍力を養います。
今日は雨も降って一段と寒さが増した１日でしたね(>_<)
風邪など引かないように気をつけてくださいね❣
【Olinace成田】１１月１４日（月）もも上げ他
１１月１４日（月）もも上げ他
☆今日の運動遊び☆
もも上げ
ギャロップ→スキップ
跳び箱1周跳び
障害物カンガルーリレー
今日は日差しが届き、良いお天気でしたね。この時期らしい気温でしたが、昨日ほど暖かくはなく風も冷たく、一層寒く感じられました。急な寒暖差で体調を崩さないよう気を付けましょう。
今日も朝から元気に挨拶をして登所してくれました。
児発のお友達だけでなく、今日は小学校が振替休日でお休みのお友達も元気に来てくれました。
「おはようございます！」
手洗い、うがい、消毒もしっかり行いました。
自由遊びでは、レゴブロックやピアノの歌絵本や写し絵をして遊びました。
テントとプールでみんなで遊びました。分担して準備をしました。組み立てや空気入れを職員と一緒に行いました。
もも上げ
長く柔らかい棒を持って、その棒に左右の太ももを交互に当たるように上げます。
脚力とバランス感覚を養います。
ギャロップ→スキップ
スキップはかわるがわる片足で、かるく飛びはねながら行います。
脚力、瞬発力を養います。
跳び箱1周跳び
跳び箱に手を付き、そのまま横にジャンプしながら移動します。
障害物カンガルーリレー
準備のお手伝いをしてくれました。ありがとう。
パーテーションで円を作り、その周りに置かれた平均台やフープの障害物をカンガルージャンプで跳び越えていきます。最後は円の周りをかけっこしておしまいです。
脚力、跳躍力、瞬発力を養います。
お昼の時間です。
沢山遊んでおなかも空きましたね。
今日も美味しいお弁当ありがとうございます。
いただきます。
公園遊びに行きました。
機関車を見たり滑り台やジャングルジムでいっぱい遊びました。
いっぱい遊んだ後は水分補給もしました。
午後になり、学校に行っていたお友達が元気に登所して来てくれました。
宿題に取り組んだり、自由遊びを始めたり様々です。
バランスボールや歌絵本やぬいぐるみやフラフープで遊びました。お天気が良かったので外でシャボン玉遊びもしました。
おやつの時間です。
運動遊びの前にエネルギー補給です。
いただきます。
運動遊びの時間です。
よろしくお願いします。
今日はフラッシュカードで地図記号クイズをしました。
もも上げ
職員が長縄を持つので、その長縄に左右の太ももを交互に当たるように上げます。脚力とバランス感覚を養います。
ギャロップ→スキップ
ギャロップは2本の足を一歩ずつ地面からはなしながら行います。
瞬発力、脚力を養います。
跳び箱1周跳び
跳び箱の足下にフープが置いてあるので、フープからフープに跳び移りながら移動します。
跳躍力、空間認知力、支持力を養います。
障害物カンガルーリレー
両足を揃えて、フープには着地、平均台は跳び越えていきます。
脚力、跳躍力、空間認知力を養います。
お片付けのお手伝いもしてくれました。ありがとう。
今日は気持ちのいいお天気でしたが、少し寒くもありました。
体調管理に気を付けてお休みください。
【Olinace成田】１１月１２日（土）バランスボールジャンプ他
１１月１２日（土）バランスボールジャンプ他
☆今日の運動遊び☆
バランスボールジャンプ
《サーキット》
ウシガエル跳び
跳び箱
障害物カニ歩き
今日はいいにらの日です。
高知県高知市に本部を置き、農家の営農と生活を守り高める高知県農業協同組合（略称：JA高知県）が制定しました。日付は高知県で「にら」の出荷量が増える１１月と、１２日を「いい（１）に（２）ら」と読む語呂合わせからです。「にら」に対する消費者の理解・関心を高めて販売促進につなげることが目的だそうです。
今日の晩御飯ににらを使ったお料理はいかがでしょうか。
今日も朝から元気に挨拶をして登所してくれました。
「おはようございます！」
手洗い、うがい、消毒もしっかり行いました。
お勉強も集中して頑張っていました。
自由遊びでは、バランスボールやフラフープやキャッチボールをして遊びました。
ゲーム機型のおもちゃで指先のトレーニングもしました。
みんなで協力して、代わりばんこにプールに空気を入れるのにも挑戦しました。
柔軟体操＆手と足の指運動
今日は屈伸などの準備体操も行いました。
バランスボールジャンプ
職員と手を繋いでバランスボールの上に立って連続でジャンプします。跳躍力、バランス感覚を養います。
《サーキット》
ウシガエル跳び
跳び箱
障害物カニ歩き
跳び箱では開脚跳びに挑戦しました。
しっかりと手を付き、足を開いて飛び越えます。
障害物カニ歩きは平均台を横歩きで歩きます。途中には障害物のバランスパッドが置いてあるので踏まないようにしながら落ちないように渡ります。
支持力を養います。
最後はみんなで準備をしてアスレチック遊びをしました。
平均台やフープを好きな場所に置いていきます。みんなの好きな曲に合わせて動き回り、曲が止まったら止まります。
お友達と同じ場所に止まったらジャンケンをします。
お片付けもお手伝いしてくれました。
昼食まで少し時間があるので、シャボン玉遊びをしました。
お天気がいいので、きれいなシャボン玉がたくさん空に舞っていました。
お昼の時間です。
今日も美味しいお弁当ありがとうございます。
いただきます。
午後はバランスボールやツイスターゲームやバランスボールジャンプをして遊びました。
公園遊びにも行きました。
ブランコや滑り台やジャングルジムでいっぱい遊びました。
いっぱい遊んだ後は水分補給もしました。
おやつの時間です。
いっぱい遊んでおなかも空きました。
いただきます。
今日も良いお天気でいっぱい遊びました。
ゆっくり休んで来週に備えてくださいね。
来週も元気に来てくださいね。
【Olinace成田】１１月１１日（金）カエルのグーチョキパ―他
１１月１１日（金）カエルのグーチョキパ―他
☆今日の運動遊び☆
カエルのグーチョキパ―
《サーキット》
大きなカエル
マットで雑巾がけ
跳び乗るカエル
本日は１１月１１日！「ポッキーの日」です✨
スーパーの店頭でもポッキーが沢山並んでいました！子供から大人まで大人気のポッキー！お買い物の際に手に取ってみてはいかがでしょうか♪
放デイのお友達が元気に登所してくれました。
身支度・手洗い・うがい・消毒もバッチリです！
お勉強も集中して頑張りました！さすがだね✨
お勉強が終わると、自由遊びの時間です。
自由遊びの時間では、フラフープや歌絵本やプールを膨らましたり、それぞれ色々なことをして遊びました(^.^)/
☆おやつの時間
運動前のエネルギー補給です！
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
「とってもおいしいね！」
黙食にも協力してくれました。ありがとう！
☆運動遊びの時間
大きな声でご挨拶をする事が出来ました✨
今日の質問は「好きなうまい棒の味は何ですか？」でした。
チーズ味やサラダ味が人気でした！
☆柔軟体操＆手と足の指運動
運動前に身体を柔らかくしましょう。
☆カエルのグーチョキパー
自分の体を腕で支えながらグーチョキパ―をします。
向かい合ったお友達とジャンケンをしました(*^▽^*)
☆《サーキット》
大きなカエル
マットで雑巾がけ
跳び乗るカエル
本日は支持力を集中的に養いました✨
跳び乗るカエルでは跳び箱の上にカエルポーズで跳び乗ります。
サーキットでも沢山体を動かしました！
☆静の時間
水分補給後は、床に寝転び呼吸を整えます。
☆終わりの挨拶
最後のご挨拶まで頑張りました！
「ありがとうございました」
今日も元気に頑張りました！
明日も皆に会えるのを楽しみに待っています(*^^*)❤
【Olinace成田】１１月１０日（木）バウンドボール渡し他
１１月１０日（木）バウンドボール渡し他
今日の運動遊び☆
バウンドボール渡し
《サーキット》
２本橋クマさん→でこぼこ石渡り→島ジャンプ
今日はハンドクリームの日❣
神奈川県川崎市川崎区に本社を置くハンドクリームメーカーの
ユースキン製薬株式会社が２０００年（平成１２年）に
制定しました。
日付は「いい（１１）手（ten＝１０）」と読む語呂合わせと、
平年の最低気温が１０℃を下回る境目であり、肌が乾燥して
手荒れが増え、「ハンドクリーム」の需要が高まる頃であること
からです。
ハンドクリームを塗ってすべすべした「いい手」になって
もらおうとハンドクリームをPRすることが目的でまた、この日は
いつも頑張っている自分の手に感謝する日です。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会により
認定・登録されました。
ハンドクリームが必要になる季節がもう目の前ですね(-_-)
児発のお友達が朝から元気に登所してくれました(^^)
「おはようございます」と元気よくあいさつをしてくれました❣
あいさつも上手にできました✨
靴を下駄箱にしまったら、手洗いうがいを行います❣
自由遊びの時間では、ウサギポーズでだるまさんが転んだをしたり
おままごとで遊びました(≧▽≦)
運動遊びの時間です☆
お名前を大きな声で発表が出来ました(^^)/
バウンドボール渡し☆
両手でしっかりとキャッチが出来ました✨
先生にも両手でボールを投げて渡す事が出来ました❣
《サーキット》
２本橋クマさん→でこぼこ石渡り→島ジャンプ☆
島ジャンプでは、マットからマットに両足ジャンプで渡ります❣
跳躍力を養います。
お片付けや準備のお手伝いもしてくれてありがとう♡
水分補給をして、静の時間です☆
ゆっくりと呼吸を整えます。
終わりの挨拶☆
最後のご挨拶まで頑張りました✨
「ありがとうございました」
午後からは放デイのお兄さんお姉さんが元気に登所してくれました❣
身支度もスムーズに整えて手洗いうがいをします✨
手の消毒もバッチリです(^^)/
宿題も集中して頑張りました❣
自由遊びの時間では、ピアノの歌絵本で平均台で橋を作ったり
お家を作って遊びました!(^^)!
おやつの時間です☆
テーブルを拭くお手伝いをしてくれました。ありがとう♡
個別に黙食をします。「いただきまぁす♡」
運動遊びの時間です☆
今日の質問は「好きな教科はなんですか？」でした☆
バウンドボール渡し☆
ボールをワンバウンドでお友達にパスで渡します❣
空間認知力等を養います。
《サーキット》
２本橋クマさん→でこぼこ石渡り→島ジャンプ☆
平均台から落ちないようにクマさん歩きで歩いていきます。
支持力を養います❣
今日も元気いっぱいで頑張りました(≧▽≦)
明日も元気に来てね❣
【Olinace成田】１１月９日（水）片手バランス他
１１月９日（水）片手バランス他
☆今日の運動遊び☆
片手バランス
《サーキット》
ウシガエル跳び→跳び箱ひっぱり→お相撲さんごっこ
今日はアイシングクッキーの日❣❣
兵庫県芦屋市に本部を置き、日本で初めてアイシングクッキー
講師を養成する認定講座を作った一般社団法人・日本サロネーゼ
協会が制定しました。
日付はアイシングクッキーが作りやすい気候であり、
「アイ（１１）シングク（９）ッキー」と読む語呂合わせ
からです。アイシングクッキーの楽しさや技術を全国に普及
させることが目的です。
アイシングクッキーとは、砂糖やクリームなどでデコレーション
したクッキーのことでクリスマスやバレンタインのお菓子と
しても喜ばれています。記念日は一般社団法人・日本記念日協会
により認定・登録されました。
今日も元気に登所してくれました(^^)
「ただいま」と大きな声であいさつもしてくれました❣
手洗いうがいのあとは、手の消毒もバッチリです✨
身支度を整えると宿題に取り掛かります❣
宿題のドリルやプリントが終わると、自由遊びの時間です。
短縮日課で帰ってくるのが早かったお友達はしゃぼん玉で
遊びました(^^)/大きなしゃぼん玉を作る事が出来ました✨
自由遊びの時間で歌絵本で遊んだり、バランスボールで
遊びました❣
おやつの時間です☆
テーブルを拭くお手伝いもしてくれました❣ありがとう♡
個別で黙食で食べます。「いただきまぁす♡」
運動遊びの時間です☆
今日は国旗クイズに挑戦しました❣
みんなが知っている国旗は出てきたかなぁ？
片手バランス☆
片手、片腕だけで自分の体を支えます。
お尻が後ろに突き出さないようにお腹や脇腹に力を入れてます。
《サーキット》
ウシガエル跳び→跳び箱ひっぱり→お相撲さんごっこ☆
ウシガエル跳びでは、平均台にしっかりと手をついて
手よりも足を前に持って行きます。
支持力を養います。
最後は少し形を変えてサーキットも行いました!(^^)!
お片付けのお手伝いもありがとう❣
終わりの挨拶☆
最後のご挨拶まで頑張りました✨
「ありがとうございました」
今日も元気に頑張りました(^_-)-☆
明日も元気に来てね❣
【Olinace成田】１１月８日（火）バランスかかし他
１１月８日（火）バランスかかし他
☆今日の運動遊び☆
バランスかかし
《サーキット》
一本橋クマさん
バランスパッド渡り
ポックリ
今日は満月がすっぽりと地球の影に隠れる「皆既月食」が８日夜、日本全国の東の空で見られます。しかも今回は「皆既月食中の天王星食」という極めてレアな現象だそうです。
月が惑星の手前を通る「惑星食」とのコラボを日本で見られるのは３２２年後で、私たちが生きている間にはもう見られない現象です。国立天文台によると、８日午後６時過ぎから満月が欠け始め、午後７時１６分ごろに全体が地球の影に隠れ、1時間半ほどで皆既月食が終わり、午後10時前には部分月食も終了だそうです。皆さんはご覧になっていますでしょうか？
児発のお友達が朝から元気に登所してくれました。
元気よく挨拶をしてくれて、私たちも元気をもらいました。
連絡帳を出して身支度を整えてから手洗いうがいを行います。
自由遊びの時間では、レゴブロックをして遊びました。
柔軟体操&手と足の指運動
怪我をしないように体をしっかりほぐしましょう。
バランスかかし
バランスストーンの上で両腕を広げてバランスを取り、片足を上げます。
落ちないようにかかしの姿勢を維持してみましょう。
《サーキット》
１本橋クマさん
バランスパッド渡り
ポックリ
準備のお手伝いありがとうございます。
バランスパッド渡りは小さな足場から足を踏み外さないように両手でバランスを取りながら渡りましょう。支持力、脚力、バランス感覚を養う運動です。
水分補給をして、静の時間です。
横になってと呼吸を整えましょう。
午後からは小学生のお友達が元気に登所してくれました。
手洗いうがいをして、宿題も頑張りました。
自由遊びの時間では、絵本やバランスボールでジャンプをして遊びました。
おやつの時間です。
運動遊びの前にエネルギー補給です。
いただきます。
運動遊びの時間です。
今日は「好きな外遊びはなんですか？」とういう質問でした。
《サーキット》
１本橋クマさん
バランスパッド渡り
ポックリ
１本橋クマさんは、平均台の上をクマ歩きで渡ります。バランスを崩さないように両腕、両足、腰を使って体を支えましょう。
ポックリはバランスを取りながら、同じ方向の手と足を同時に動かして前に進みます。
懸垂力、脚力、バランス感覚を養います。
お片付けのお手伝いありがとうございます。
水分補給をして、静の時間です。
終わりの挨拶
ありがとうございました。
最後まで頑張ってくれました。
今日も一日お疲れさまでした。
昼間は暖かく、夜は寒い日が続いています。
風邪などひかないように体調管理にはお気を付けください。
【Olinace成田】１１月７日（月）ワニさんジャンケン他
１１月７日（月）ワニさんジャンケン他
☆今日の運動遊び☆
ワニさんジャンケン
２本橋クマさん→カップタッチクマさん
ペンギンさんのボール運び
今日は何の日？
【鍋の日】
食品メーカー・ヤマキが制定しました。１１月７日が立冬になることが多いことからだそうです。
※これからは鍋の季節ですね☆体を温めて風邪をひかないようにしたいですね！
今日も元気に放デイのお友達が登所してくれました。
テキパキと身支度を整えられて素敵ですね！
宿題があるお友達は集中して終わらせていました。
自由遊びでは、ルールを決めてぬいぐるみドッジボールをしたり、バランスボールや風船、魚釣りなどをして楽しみました。
運動遊びの時間です。
みんなで声を合わせて一緒に「よろしくお願いします」のご挨拶をしました！
本日の質問は「おでんで好きな具はありますか？」でした。
柔軟体操＆手と足の指運動
体を柔らかくして、動きやすい体を作りましょう！
ワニさんジャンケン
支持力を養います。
腰が浮かないように腕と腹筋背筋を意識して体をまっすぐな状態にして頑張りました。
難しい場合は、膝をついても大丈夫です。
自分の体を支えることを意識しましょうね☆
２本橋クマさん→カップタッチクマさん
支持力を養います。
自分が指示された色を的確に判断してクマさんの状態でタッチをします。
「カップの触り忘れがないか」「指示された色を間違えいない」ことも意識しながら取り組みました。
意識して、集中すると間違えないね♪
最後のお片付けまでお手伝いしてくれて、ありがとうございました！
ペンギンのボール運び
足腰を鍛えます。
ボールを落とさないように気を付けて前に進みました！
静の時間です。
水分補給後は、床に寝ころんでゆっくりと呼吸を整えました。
終わりの挨拶です。
今日の運動遊びも頑張りましたね♪
みんなで一緒に「ありがとうございました！」
終わりのご挨拶もビシッ！と決まりました☆
今週も元気いっぱいに頑張りましょうね！
明日もお待ちしております。
【おやつ】お菓子・ゼリー
【Olinace成田】１１月５日（土）足きりごっこ他
１１月５日（土）足きりごっこ他
☆今日の運動遊び☆
足きりごっこ
《サーキット》
マットで雑巾がけ→１本橋渡り→荷物運び
今日は縁結びの日❣
島根県の「神話の国 縁結び観光協会」が制定。
日付は「いい（１１）ご（５）えん」（いいご縁）と読む語呂合わせ
からです。古くから縁結びの地として知られる出雲路です。
その出雲地方では神在月と呼ばれる旧暦１０月（新暦１１月頃）に
出雲大社に全国の神が集まり縁結びなどの会議が行われるとされて
います。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録
されました。
今日も朝から元気にあいさつをして登所してくれました(^^)
「おはようございます！」
手洗いうがいそして、手の消毒も忘れません❢❢
身だしなみもバッチリ整えます('ω')ノ
お勉強も集中して取り組んでいました❣
漢字ドリルや塗り絵も行いました(^^)/
お勉強が終わると自由遊びの時間になります。
自由遊びでは、バランスボールで遊んだりカプラで飛行機や飛行場を
作ったり、テントを立ててグランピングごっこをして遊びました✨
運動遊びの時間です☆
今日の質問は「朝ご飯はなんですか？」でした。
朝食べた物をしっかりと答える事が出来ました✨
足きりごっこ☆
足元に棒がきたらジャンプをし、頭上に棒がきたらしゃがみます。
判断力や空間認知力が養われます。
《サーキット》
マットで雑巾がけ→１本橋渡り→荷物運び☆
マットで雑巾がけでは、手をパーにしてマットを前に押していきます。
支持力を養います。
片付けのお手伝いもありがとう❣
お昼の時間です☆
今日も美味しいお弁当ありがとうございます❣
黙食でいただきまぁす♡
午後はダンスをしたりぬいぐるみと一緒に遊んだりパズルをして遊びました(#^.^#)
公園遊びにも出かけました❣
ボールで遊んだり滑り台やシャボン玉でも遊びました(^^)/
ルールを守りながら遊ぶ事が出来ました✨
おやつの時間です☆
個別に黙食をします。「いただきまぁす♡」
今日も良いお天気でしたね❣
来週も元気に来てね(^_-)
【Olinace成田】１１月４日（金）タオルで引っ張りっこ他
１１月４日（金）タオルで引っ張りっこ他
☆今日の運動遊び☆
タオルで引っ張りっこ
《サーキット》
２本橋クマさん
でこぼこ石渡り
座ったままソリ引き
今日はかき揚げの日です。
香川県三豊市に本社を置き、各種の冷凍食品の製造・販売を手がけ、全国の量販店・コンビニ・外食産業などに流通させている株式会社「味のちぬや」が制定しました。
日付は「かき揚げ」はうどんや蕎麦などの麺類に乗せて食べられることが多いことから、カレンダーで「めんの日」の１１月１１日の上の同じ曜日となる１１月４日としたものだそうです。サクサクとした食感と野菜などの具材の美味しさで人気の「かき揚げ」を多くの人に食べてもらうことが目的です。今日の夕飯にかき揚げはいかがでしょう？
児発のお友達が朝から元気に登所してくれました。
元気よく挨拶をしてくれて、私たちも元気をもらいました。
連絡帳を出して身支度を整えてから手洗いうがいを行います。
自由遊びの時間では、だるまさんがころんだやおままごとをして遊びました。
タオルで引っ張りっこ
両手でタオルをしっかり握って引っ張りっこです。
身体を後ろに倒さないように引っ張りましょう。
《サーキット》
２本橋クマさん
でこぼこ石渡り
座ったままソリ引き
準備のお手伝いありがとうございます。
両腕、足腰を使った運動です。
座ったままソリ引きは、平均台を積んだ跳び箱の上の段に縄を括り付けて引っ張ります。
懸垂力、脚力、バランス感覚を養います。
水分補給をして、静の時間です。
横になってと呼吸を整えましょう。
午後からは小学生のお友達が元気に登所してくれました。
手洗いうがいをして、宿題も頑張りました。
自由遊びの時間では、バランスボールや縄跳びやお友達と手押し相撲をして遊んだりしました。
おやつの時間です。
運動遊びにエネルギー補給です。
いただきます。
運動遊びの時間です。
今日は「暑いと寒い、どちらが好きですか？」とういう質問でした。
タオルで引っ張りっこ
タオルで引っ張りっこ
二人一組になってタオルの両端を持って綱引きをします。
タオルを離さないようにしましょう。
懸垂力を養います。
《サーキット》
２本橋クマさん
でこぼこ石渡り
座ったままソリ引き
２本橋クマさんは、２本の平均台に左右それぞれ手足をクマ歩きをします。
バランスを崩さないように両腕、両足、腰を使って体を支えましょう。
最後はみんなでアスレチック遊びをしました。
懸垂力、脚力、バランス感覚を養います。
終わりの挨拶
ありがとうございました。
最後まで頑張ってくれました。
今日も一日お疲れさまでした。
明日は土曜日、お休みのお友達はゆっくり休んでください。
明日も来てくれるお友達はお会いできるのを楽しみにしています。
