お問い合わせ

【Olinaceちはら台】7月14日(月)ワニの腕立て伏せ他

7月14日(月)ワニの腕立て伏せ他

今日の運動

午後
柔軟・バランス
ワニの腕立て伏せ
両手つきジャンプ
スタート&ストップ

今日は、台風の進路が気になっていた方が多かったのではないでしょうか?
天気予報では、心配になってしまう情報が多かったです。
朝も急に激しく降る時間もありましたが、台風の進む速度が早い為心配するほどの雨にならずに済みました。
午後には、太陽も顔を出してムシムシしてきました。
これで、梅雨明けになるのでしょうか?
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
午後からのお友だちが元気に来てくれました。
支度を済ませたら、大好きなおやつの時間です。
100円分のおやつを選びます。
手をしっかりと洗って「いただきます!」
おやつの後はみんなで一緒にお勉強タイムです♪
お勉強が終わった子からそれぞれ自由遊びの時間です♪
午後の運動遊びの時間になりました!
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・バランス
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう!
元気に数えることができたね!
バランスは、手を横に伸ばして両脚をあげます。
そのまま、5秒間頑張りましょう!
☆ワニの腕立て伏せ☆
うつ伏せになります。
体の横に手を置いて、合図に合わせて腕を伸ばします。
☆両手つきジャンプ☆
平均台の上に手を置きます。
肘を伸ばして腕で体を支えながら両足を前に付きます。
「手・足・手・足」の順番で進んでいきましょう!
☆スタート&ストップ☆
太鼓の音をよく聞いて走ったり止まったりします。
腕を振って元気に走ってね!
静の時間は、おへそを上にして静かに寝ます。
終わりの挨拶
今日の運動は、支持力や判断力を養う運動です。
運動の後少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな食べ物」を発表してもらいました。

忘れ物をしないで帰りましょう!
明日も元気に来てください。
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceさかえ】7月14日(月)回転縄跳び 他

【Olinaceさかえ】7月14日(月)回転縄跳び 他

☆今日の運動遊び☆
児童発達
・バランスボール
・ぬいぐるみ運び
・スーパーマン
放デイ
・フライングドッグ
・さつまいもゴロゴロ
・回転縄跳び



今日は台風が近くを通る為、雨が強くなるとのことでしたが、そこまで強い雨にならずホッとしました。
おはようございます。
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
運動遊びの時間です。
☆柔軟体操☆
体をほぐし、怪我を予防しましょう。
☆バランスボール☆
先生と一緒にバランスボールの上に立ってジャンプ。
膝を曲げてジャンプすることができました。
跳躍力、バランス感覚を養います。
☆ぬいぐるみ運び☆
ぬいぐるみを持って、障害物の平均台を倒さないように足を上げて進みます。
脚力、空間認知力を養います。
☆スーパーマン☆
スーパーマンに変身。フープをしっかり握って引っ張ってもらいます。
懸垂力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、絵本の読み聞かせを行いました。

帰りの準備をして児発のお友だちはお帰りです(^^)/
学校からお友だちが帰ってきました!
宿題を済ませて、自由遊びの時間です。
おやつの時間です。
手洗いをしっかり行い「いただきます!」
運動遊びの時間です。
☆柔軟体操☆
体をほぐし、怪我を予防しましょう。
☆フライングドッグ☆
左右非対称の手足をあげてバランスを取りましょう!
バランス感覚、体幹、模倣力を養う運動遊びです。
☆さつまいもゴロゴロ☆
腕と足を伸ばしてマットの上から落ちないように転がりましょう。
回転感覚、空間認知力を養います。
☆回転縄跳び☆
先生の回す縄を足元に来たタイミングでジャンプしましょう。
跳躍力、空間認知力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、フラッシュカードでクイズを行いました。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も元気に遊びに来てくださいね。
【おやつ】お菓子・アイス

【Olinace八千代第2】7月14日(月)(児童発達・放デイ)逆さいもゴロゴロ他

7月14日(月)(児童発達・放デイ) 逆さいもゴロゴロ他

今日の運動
(児童発達・放デイ)
・クモの散歩
・逆さいもゴロゴロ
・スーパーマンで競争

台風5号が接近した今日は、湿気が多く蒸し暑い一日でしたね。先週の夏日とは打って変わって、この先水曜までは曇りや雨が続く予報です。お出かけの際は傘を忘れず、また熱中症対策も怠らないようにしたいですね☻

午前からお友だちが登所してくれました!
運動遊びは、「大縄跳び」をしましたよ。跳んでいる最中にキャッチボールにも挑戦しました✨
午後は、幼稚園・学校を終えたお友だちが元気に登所してきてくれました(^^)/
身支度・手洗い・うがい・消毒をしっかりすることが出来ました☆
身支度を終えるとすぐに宿題に取り掛かるお友だちもいます。毎日コツコツ頑張っているね♡
☆おやつの時間☆
手を合わせて「いただきます!」をしました。
何から食べようかなぁ~?(´~`)モグモグ
☆自由遊び☆
ニューブロックで家を作って遊ぶお友だち、、、ババ抜き対決をする遊ぶお友だち、、、お絵描きをするお友だち、、
みんなが思い思いに遊ぶことが出来ました☻
☆運動あそび☆
サブリーダーのお友だちが元気にお友だちのお名前を呼んでくれました!
お返事も上手に出来ましたよ!
☆柔軟体操☆
1・2・3・4…
怪我をしにくい身体を作ります(*^-^*)
☆クモの散歩☆
腹筋を使ってお腹を持ち上げましょう!
支持力、逆さ感覚を養います。
☆逆さいもゴロゴロ☆
お友だちと息を合わせて転がろう!
回転感覚、協調性、身体コントロールを養います。
☆スーパーマンで競争☆
スーパーマンの子は顔を上げましょう!引っ張る子は手を離さないように強く握ってね!
懸垂力、協調性、握力を養います。
☆静の時間☆
体を動かした後は、頭と体をリラックスさせます。
今日も1日元気に仲良く過ごしました!!
また明日も、元気なみんなに会えるのを楽しみに待ってるよ(^_-)-☆


【今日のおやつ】お菓子

【Olinace公津の杜】7月14日(月)ボールを挟んでカンガルージャンプ他

7月14日(月)ボールを挟んでカンガルージャンプ他

☆今日の運動☆
・ボールを挟んでカンガルージャンプ
・障害物を跳び越えよう
・ぬいぐるみにタッチジャンプ

今日は、久しぶりの恵みの雨でしたね。
農家の方々も、ほっとしているのではないでしょうか。
最近は雨が大事なものであることが、ひしひしと感じます。


お友だちが来てくれました。手洗いうがいをしたら自由遊びの時間です。
お片付けをして運動遊びの時間です。
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で体を伸ばします。
☆ボールを挟んでカンガルージャンプ☆
カンガルージャンプのスタイルで股にボールを挟んで跳びます。
さあ、ボールを落とさずに跳べるかな。
跳躍力、脚力、瞬発力等を養います。
☆障害物を跳び越えよう☆
短い平均台を両足揃えてジャンプします。
跳躍力、脚力、空間認知力等を養います。
☆ぬいぐるみにタッチ☆
子供の頭の上にぬいぐるみをつるし、子供は腕をまっすぐに伸ばしてジャンプし、ぬいぐるみを触ります。
跳躍力、空間認知力、脚力を養います。
水分補給をして、フラッシュカードを行いました。
今日もたくさん遊んだね。次回も待ってます!

学校からお友だちが帰ってきました。
手洗いうがいをしたら自由遊びの時間です。
宿題のあるお友だちは済ませてから遊びましょう。
お片づけをしたら待ちに待ったおやつの時間です♪
手を洗ってから「いただきます‼」
お片付けをして運動遊びの時間です。
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で体を伸ばします。
☆ボールを挟んでカンガルージャンプ☆
カンガルージャンプのスタイルで股にボールを挟んで跳びます。
さあ、ボールを落とさずに跳べるかな。
跳躍力、脚力、瞬発力等を養います。
☆障害物を跳び越えよう☆
短い平均台を両足揃えてジャンプします。
跳躍力、脚力、空間認知力等を養います。
☆ぬいぐるみにタッチ☆
子供の頭の上にぬいぐるみをつるし、子供は腕をまっすぐに伸ばしてジャンプし、ぬいぐるみを触ります。
跳躍力、空間認知力、脚力を養います。
水分補給をして、フラッシュカードを行いました。
お片付けをして帰り支度の時間です。

今日もいっぱい遊んだね。次回も待ってます(^^)/

運動が苦手なお子様も職員と一緒に活動することで「楽しい」「できた」と成功体験を積み重ね、少しずつ自信がつくことで運動が大好きなお子様に成長します。

千葉県成田市公津の杜1-2-9 3階
TEL:0476-85-7628
Mail:kozunomori@kidspower.co.jp


【おやつ】お菓子

【Olinace成田】7月14日(月)棒掴みキャッチ他

7月14日(月)棒掴みキャッチ他

☆今日の運動遊び☆
棒掴みキャッチ
《サーキット》
クマの忍者修行
障害物ジャンプ
壁登り

7月14日の誕生花は「ナデシコ」「ノウゼンカズラ」「バラ」「フロックス」です。
「ナデシコ」→花の色によって花言葉も異なります。ピンク:「純愛」「可憐」/白:「器用」「才能」です。
「ノウゼンカズラ」→花言葉「名声」「夢ある人生」「栄光」は、ノウゼンカズラの花の形がファンファーレを吹くトランペットに似ていることが由来とのことです。
「バラ」→美の女神ヴィーナスの涙から生まれたと言われ、愛と美の象徴であるバラは、花言葉全般も「愛」「美」とのことです。
「フロックス」→花言葉「合意」「一致」「協調」は、小さな花が集まって咲く姿から名付けられているようです。

放デイのお友達が大雨の中「ただいま~♪」と元気に登所してくれました。
宿題も集中して取り組めました!
自由遊びは、ピアノ絵本、絵本、ぬいぐるみキャッチボールなどで遊びました。
おやつの時間です。
「いただきます!」
運動遊びの時間です。
「よろしくお願いします!」
本日は英語のフラッシュカードで単語のお勉強をしました。
柔軟体操&ラジオ体操
指先や足首など細かな部分まで柔らかくしました♪
棒掴みキャッチ
瞬発力、判断力、握力を養いました。
上から落ちてくる棒をキャッチします。
保護者の皆様は、お子様にどの位置でキャッチ出来たか、ご自宅で聞いてみて下さいね☆
《サーキット》
クマの忍者修行
障害物ジャンプ
壁登り
支持力、懸垂力などを養います。
クマの忍者修行では、平均台を設置して、横方向にジャンプします。
腕をしっかりと伸ばして実施する事を意識して頑張ってもらいました。
顔が下を向くと腕も曲がりやすくなるので、顔を前に向けて行いました。
壁登りも体を腕の力で引き付けながら登ることに成功しました!!
静の時間です。
水分補給を行い、リラックスして呼吸を整えました。
終わりの挨拶
「ありがとうございました!」
今日も頑張ってくれてありがとう!
お疲れ様でした☆
本日は大雨でしたが、明日はお天気も良くなるようですね。
雨に濡れてしまったお友達は体を温めて、風邪を引かないように十分注意して下さい。
明日も元気に会えますよーに☆
【おやつ】お菓子・アイスorゼリー

【Olinace八千代】7月14日(月)大縄くぐり抜け他

7月14日(月)大縄くぐり抜け他

今日の運動
・ラジオ体操
・大繩くぐり抜け
・大縄跳び

今日は「ひまわりの日」です。
1977(昭和52)年7月14日、日本初の静止気象衛星
”ひまわり1号”がアメリカ・ケネディ宇宙センターから打ち上げられたことにちなんで
記念日が制定されております。
”ひまわり1号”の名前の由来は衛星が常に地球の方向を向いていることと植物のひまわりが
常に太陽の方を向いていることになぞらえて命名されているそうです。
私たちも常に前を向いて進んでいけたらよいですね♪
学校を終えたお友だちが登所です!
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます!」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆ラジオ体操☆
ラジオ体操は骨、間接、筋肉をまんべんなく動かす事が出来ます。
音楽に合わせて身体を動かしましょう!
☆大縄くぐり☆抜け
縄をよく見てタイミングを合わせてくぐり抜けましょう。
回転する縄に当たらないでできるかな?
☆大縄跳び☆
くぐり抜けがタイミングよく出来るようになったら、、、
大縄跳びに挑戦です!さて、何回跳べるかな??
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子

【Olinace市原五井】7月12日(土) 【イベント】7月の壁面作り(ヨット)/台風の目他

7月12日(土)【イベント】7月の壁面作り(ヨット)/台風の目他

<今日の運動遊び>
*台風の目
*手つなぎジャンプ
*2人でボールコロコロ

1842年(天保13年)4月12日、江川太郎左衛門英龍(えがわたろうざえもんひでたつ)が軍用携帯食糧として「兵糧パン」と呼ばれる「乾パン」を作りました。これが日本で初めて焼かれた「パン」と言われています。その日を記念して、毎月12日は「パンの日」と制定されています。この日には全国のパン屋においてイベントやキャンペーンを実施している店もあるようなので、探してみて下さいね!
たくさんのお友だちが来てくれました!
今日は、壁面で、ヨットを作りました(*^▽^*)
紙皿にペンでお絵描きをしたり、好きなシールを貼った後、三角に折った折り紙をストローに貼り付けて完成!みんな、すてきなヨットができました☆
それでは、お片付けをしたら、運動遊びを始めます。
黄色い線に整列して、ご挨拶したら、体をしっかりと伸ばしていきます!
<柔軟>
体をしっかりと伸ばしていきます!
<アザラシとエビのポーズ>
支持力を養います。
アザラシさんとエビのポーズをするよ。
背中をグーンと曲げてね!
<台風の目>
協調性を養います。
長い棒を持ちながら走り、コース中にあるカラーコーンをぐるりと一周してゴール(出発点)を目指します。
<手つなぎジャンプ>
跳躍力を養います。
お友だちと手を繋いだまま、フープからフープにジャンプしよう。
3人にもチャレンジ!(^^)!
<二人でボールコロコロ>回転感覚を養う運動です。
二人で一つのボールを両手で持ち、ボールを見ながら転がりましょう。
終わりのご挨拶もカッコよくできました✨
静の時間で少し休んだら、運動遊びを終わります。
お疲れさまでした(*^_^*)
沢山遊んで運動してお腹がペコペコだね。
楽しみにしているお弁当の時間です!
美味しいお弁当をいつもありがとうございます✨
午後の様子です。
おやつは駄菓子屋スタイルで自分たちで100円分計算をして、好きなお菓子を買います(*^▽^*)
今日はこれでおしまいです。

また元気に遊びに来てください(@^^)/~~~

*面談について
お子さまについて、気になることや、ご相談などがありましたら、お気軽にお声がけください。


【本日のおやつ】お買い物ごっこ・お菓子

【Olinaceおゆみ野第2】7月12日(土)イベント「お弁当を持ってピクニック」

7月12日(土)イベント「お弁当を持ってピクニック」

~今日の運動~
イベントのため本日の運動遊びは実施していません


昨日今日と比較的涼しく、過ごしやすい日が続いていますね。暫くこの気温のままで良いのになあと思う気持ちと、なかなかお日様が顔を出してくれないなあと言う気持ちが混在しています。しかしこんなどんよりとした天気なんてお構いなしに元気に駆け回っているお子さんたちの姿を見ると、こちらも自然と笑顔になれます(*^^*)
どうやら近日中に台風が発生する可能性があるのだとか。天気は悪くても気持ちだけは晴れやかに過ごしていきたいですね。


☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
「おはよう!」今日も朝から元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませたらお友だちと仲良く遊びましょう!
今日はピクニックの日です!それまで何をして遊ぼうかな?
今日はお弁当を作って近くの公園にピクニックに行きます。お弁当の準備中に自分からお手伝いをしてくれるお友だちもいました。ありがとう(^-^)
今回はサンドイッチ作りです!先生のお話をよく聞いて取りかかりましょう!サンドイッチの具材はツナマヨ、ハムチーズ、チョコソースです。パンの上に具材を乗せたらクルクル巻きにして盛り付けます。みんな上手に巻けたね(*^^*)
サンドイッチが出来たらおかずを盛り付けます。おかずは鶏のから揚げ、ポテト、ウインナー、ブロッコリーのおかか和えです。ウインナーはタコさんのものもちらほらと…。美味しそうなのがいっぱいで迷っちゃうね。好きなおかずを詰められたら完成です!
みんな美味しそうに出来ました!
みんな完成したらいよいよ公園に出発です!
頑張って歩いたからお腹が空いたね!
公園に付いたらお待ちかねのお昼ご飯です!
ブルーシートを敷いたら、みんなでいただきますをします。
頑張った分美味しかったね(*^^*)
また作ろうね!
お弁当を食べて少し休んだら公園で元気いっぱいに遊びます。
鬼ごっこにシャボン玉、フリスビー等楽しく遊びました!
虫を捕まえたお友だちもいました。
みんな楽しく過ごすことが出来ました(*^^*)
公園から帰ってきたら、教室でゆっくりしようね。
公園でたくさん遊んだからか、静かに遊ぶお友だちが多かったです。
お絵描きをしたり、お店屋さんごっこをしたり…教室で遊ぶのもたのしいね(*^^*)
お待ちかねのおやつの時間になりました。
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。

さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子・ゼリー

【Olinaceおゆみ野】7月12日(土)イヌさんで荷物運び他 イベント「教室を夏にしよう」

7月12日(土)イヌさんの荷物運び他 イベント「教室を夏にしよう」

今日の運動
ゆりかご
イヌさんの荷物運び
タオル落とし
ドッジボール

イベント「教室を夏にしよう」

今日は『洋食器の日』です。
日付は代表的な洋食器の「な(7)い(1)ふ(2)」(ナイフ)と読む語呂合わせから。洋食器の優れた機能や役割を広くPRすることが目的で制定されました。
洋食器といえば、ナイフやフォーク、スプーン他洋食用のお皿などがあげられます。
それぞれ大きさや形が用途によっても違うので(例えばお肉やパン用のナイフなど)調べてみると楽しいかもしれませんね!
朝から元気にお友達が登所してくれました。
手洗い・うがい、検温を行って入室。
身支度をして、勉強を行います!
運動の時間になりました。
黄色い線に座って挨拶をします。
『よろしくお願いします』
柔軟・ゆりかご
柔軟は数をかぞえながら足先にタッチしましょう!
ゆりかごではお山座りをして、足を腕で掴み前後に揺れます。
5をみんなで数えて立ち上がりました。
☆イヌさんで荷物運び☆
イヌさんの姿勢で背中に荷物をおいて運びました。
2回目からはお荷物を二つ増やして挑戦するお友達もいました

※支持力が養われます。
☆タオル落とし☆
みんなで輪になってタオル落としを行いましょう。
タオルが自分所に落とされたら、時計回りで追いかけましょう。
さあ、オニさんを捕まえることができるかな?
オニさんは逃げ切ることができるかな??

※協調性が養われます。
☆ドッジボール☆
今日は100点ノート1冊終わったご褒美リクエストで、ドッジボールを行いました。
高学年のお友達が自分のチームのメンバーに平等にボールを回してくれたり、みんなで声をかけあってドッジボールが出来ました。


※協調性が養われます。
静の時間です。
水分補給をして寝転がり体を休めましょう。
終わりのご挨拶をして、おしまいです。
『ありがとうございました』
お昼の時間です。
手を洗って、準備をしましょう!
みんな揃ったら手を合わせて『いただきます』
食休みの後は教室の壁面飾りを夏にみんなでしていきました。
海にはどんな生物がいるかな?どんな色かな??
好きな魚を塗り絵でぬり、はさみで切って貼っていきます。
みんなのおかげでとっても素敵な海が出来上がりました!
おやつの時間です。
手を合わせて「いただきます!」
帰りの時間になりました。
忘れ物をしないで帰りましょう。
来週も元気に来てください!
【今日のおやつ】お菓子

【Olinaceちはら台】7月12日(土)まねっこジャンプ他

7月12日(土)まねっこジャンプ他

今日の運動
午前・午後
柔軟・かかし
まねっこジャンプ
ゴム跳び
トランポリンジャンプ

今日も気温が30℃に届かず、少しほっとする一日となりました。
そんな時に、ゆっくりして疲れを取ることができると良いですね!
父島の南西約300㎞に熱帯低気圧が24時間以内に台風に変わるようです。
進路が関東に向かっています。
週明けには、進路によっては影響が出るかもしれません。
暑さ対策も必要ですが、台風が来た時の準備も必要かもしれません。
☆面談について☆
お子様についてのご相談を受け付けておりますので、
お気軽にお声掛けください。
支度が終わったお友だちは、運動遊びの時間まで自由に過ごします。
何して遊ぼうかな?
お友だちが揃ったのでみんなで運動遊びをしましょう!
黄色の線に座って挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、みんなで数をかぞえながら足先にタッチしましょう!
元気に数えることができたね!
かかしは、手を横に伸ばして片足を上げます。
ふらふらしないで立っていられるかな?
☆まねっこジャンプ☆
先生の動きをよく見て真似してみましょう!
両足ジャンプや片足ジャンプ色々なジャンプが出てきます。
上手にできるかな?
☆ゴム跳び☆
ゴム紐に当たらないように跳び越えてみましょう!
両足を揃えて跳べるかな?
片足からの跳び方の方がいいかな?
2回目は、少し高くしてチャレンジです!
☆トランポリンジャンプ☆
トランポリンの上で両足揃えてジャンプをしたらマットに向かってジャンプしましょう!
着地は手を横に広げてカッコよく決めてね!
静の時間は、フラッシュカードを行います。
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や空間認知力を養う運動です。
水分補給をして、自由遊びの時間です。
今日は何して遊ぼうかな?
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って「いただきます。」

お弁当を食べて帰るお友だちは、これでおしまいです。
忘れ物をしないで帰りましょう!
お弁当の後は、静かに本を読みながら食休みです。
午後も仲良く遊びましょう!
午後の運動遊びの時間になりました!
線の所に座って挨拶をします。
柔軟・かかし
柔軟は、数をかぞえながら足先にタッチしましょう!
元気に数えることができたね!
かかしは、片足を上げて5秒間キープします。
☆まねっこジャンプ☆
先生の動きをよく見て真似してみましょう!
両足ジャンプや片足ジャンプ色々なジャンプが出てきます。
上手にできるかな?
☆ゴム跳び☆
ゴム紐に当たらないように跳び越えてみましょう!
両足を揃えて跳べるかな?
片足からの跳び方の方がいいかな?
2回目は、少し高くしてチャレンジです!
☆トランポリンジャンプ☆
トランポリンの上で両足揃えてジャンプをしたらマットに向かってジャンプしましょう!
着地は手を横に広げてカッコよく決めてね!
静の時間は、フラッシュカードを行います。
終わりの挨拶
今日の運動は、跳躍力や空間認知力を養う運動です。
おやつの時間になりました。
手を洗って100円分のおやつを選びます。
好きなおやつはあるかな?
おやつの後は、少し遊んだら帰りの会の時間になりました。
今日は「好きな本」を発表してもらいました。

忘れ物をしないで帰りましょう!
明日はお休みです。
来週も元気に来てください!
【今日のおやつ】お菓子