【Olinace八千代】１０月２日（水）ウシガエル跳び他
１０月２日（水）ウシガエル跳び他
今日の運動
・アザラシとエビのポーズ
・ウシガエル跳び
・開脚跳び
昨日から１０月です。
・・・しかし、今日も暑い１日でした。
１０月なのに真夏日。
登所してくるお友達も汗だくでした(*_*;
しっかり水分を摂って、熱中症予防。
涼しくもなってきましたが、まだまだ暑い日もあるようです。
体調に気をつけて過ごしていきましょう(^^)/
・アザラシとエビのポーズ
・ウシガエル跳び
・開脚跳び
昨日から１０月です。
・・・しかし、今日も暑い１日でした。
１０月なのに真夏日。
登所してくるお友達も汗だくでした(*_*;
しっかり水分を摂って、熱中症予防。
涼しくもなってきましたが、まだまだ暑い日もあるようです。
体調に気をつけて過ごしていきましょう(^^)/
学校を終えたお友だちが登所です！
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます！」
手を合わせて、「いただきます！」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
「よろしくお願いします！！」
「よろしくお願いします！！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆アザラシとエビのポーズ☆
アザラシは、うつ伏せの姿勢から両肘を立て、上体を反らします。
この時、顎をあげ、少し上を向くようにします。
エビのポーズは、アザラシのポーズから膝を上に曲げ、足の先が頭につくように体を反らします。
柔軟性を養います。
アザラシは、うつ伏せの姿勢から両肘を立て、上体を反らします。
この時、顎をあげ、少し上を向くようにします。
エビのポーズは、アザラシのポーズから膝を上に曲げ、足の先が頭につくように体を反らします。
柔軟性を養います。
☆ウシガエル跳び☆
跳び箱の開脚跳びの前段階の跳び方です。
平均台に手をつき、腕で体を支えながら両足をフープの中に入れて跳んでいきます。
「手、足、手、足…」の掛け声に合わせてテンポよく跳べるように練習しました。
跳び箱の開脚跳びの前段階の跳び方です。
平均台に手をつき、腕で体を支えながら両足をフープの中に入れて跳んでいきます。
「手、足、手、足…」の掛け声に合わせてテンポよく跳べるように練習しました。
☆開脚跳び☆
いよいよ跳び箱を跳んでいきます。
腕の力でしっかり体を前に押し出して跳びましょう。
いよいよ跳び箱を跳んでいきます。
腕の力でしっかり体を前に押し出して跳びましょう。
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子・アイス・ヨーグルト