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【Olinace八千代】10月23日(水)スタート&ストップ他

10月23日(水)スタート&ストップ他

今日の運動
・木のポーズ
・スタート&ストップ

今日は、家族写真の日。2020年に家族の思い出写真作りを手掛ける、日本おひるねアート協会によって制定。日付は「撮(10)ろう」と「ファミ(23)リー」を組み合わせた語呂合わせが由来となっているそうです。同協会は毎年5万人程度の赤ちゃんを撮影していますが、両親と写っている写真が少ない現状を背景に、家族写真を撮ってもらうために発案したのがきっかけとのこと。最新の家族写真はいつ撮りましたか?何かきっかけがないとなかなか撮ったりしないかもしれませんが、これを期にご家族で記念写真を撮ってみてはいかがでしょうか。
学校を終えたお友だちが登所です!
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます!」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆木のポーズ☆
足をそろえてまっすぐに立ち、片足を曲げて足裏を足首に当てます。そのまま手で曲げた足を反対のももの付け根付近まで持ち上げてみましょう。足裏でしっかりマットを捉えて軸足を安定させ、バランスをとりながら両手は胸の前で合わせて手のひら同士を押し合います。息を吸いながら両手を上へゆっくり伸ばし、足元から背骨、頭頂をまっすぐに伸ばす意識を持って行います。
体幹・バランス感覚・脚力を強化します。
☆スタート&ストップ☆
指示をよく聞いて、動と静の動きを繰り返し行いました☆彡
盛り上がったので、今日はスタート&ストップを重点的に行いました
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子・アイス