今日の運動
・フライングドッグ
・ウシガエル
・開脚跳び

今日11月8日は「いい歯の日」。
日本歯科医師会は1993年（平成5年）より、11月8日を「い（１）い（１）歯（８）」の語呂合わせから定められました。この日に合わせて国民へのさまざまな歯科保健啓発活動を行っています。
その他、4月18日（良い歯の日）、6月4日（歯と口の健康週間）、9月第3月曜日（敬老の日）というのもあります。

歯は、食べる時だけでなく、運動をする時に歯を食いしばって力を出したり、笑顔の時にきらりとした歯を見せたり、その人の力や魅力を最大限出すのに大切なもの。

日頃からしっかり歯を磨き、歯を大切にしていきたいですね。