☆今日の運動遊び☆
・タオルで引っ張りっこ
・スーパーマン→ラッコさん
・みんなで走ろう（スタート＆ストップ）

寒さが本番を迎えてきましたね。
冬の効率の良い冷え対策は三首と呼ばれる「首」「手首」「足首」を温めること。
三首は皮膚が薄く、さらに太い血管も通っている場所でもあるので、外気の影響を受けやすく、体の冷えにつながりやすいですが、その部分を温めることで、熱を体に行き渡らせることができ、全身がポカポカとしてきます。
また、首を温めることで血流が良くなり、肩こりの軽減にもなると言われています。
今まではあまり意識していませんでしたが、年々身体を冷やさないことの大切さを感じています。今年は、マフラやネックウォーマー、レッグウォーマーを上手く活用していこうと思っています。

児発のお友達が登所して来てくれました。
「おはようございます」
今日も一緒に頑張ろうね！
手洗いうがいをしっかりと行います。
自由遊びは、ポックリやバランスボールを楽しみました♪
クリスマスの工作では、主にのり付けを行いました。
意欲的に取り組んでくれました。
次回までに欲しい物を考えてきてね☆彡