今日の運動
・フライングドッグ
・全身クレーンゲーム
・忍者ゲーム

今日は、『皮膚の日』。
日付は「いい（11）ひ（1）ふ（2）」（いい皮膚）と読む語呂合わせから。皮膚の健康と皮膚疾患についての正しい知識の普及と、皮膚科の専門医療に対する理解を深めるのが目的。
空気が乾燥し、水が冷たく感じ始めるこの時期は、手荒れもしやすいですね。
手洗いの後は、しっかりと水分を拭き取るようにし、乾燥対策をしていきましょう(^O^)／
お肌の保湿も忘れずに☆彡