＜今日の運動遊び＞
＊サーキット
バランスボール転がし➡横向きジャンプ➡キャタピラー

本格的に寒くなり体調を崩しやすくなる季節になりましたね。しっかり体調管理をして、規則正しい生活習慣を作ることが大切です。睡眠時間だけを確保するのではなく、食事内容に気をつけることも大切ですが、秋から冬にかけては、旬である根菜類など、きちんと調理をすれば体を温めてくれる食材があるので、積極的に摂るようにしましょう！また、肉や魚などのたんぱく質食材も内臓を温め深部体温を上げる効果があるので、この時期は食べることをオススメします✨そして食事からだけでなく、気候に見合った服装も心がけ外気温から体を守ったり、寒暖差に対応できるようにしておきましょう!(^^)!

自由時間の様子です。
宿題も頑張りました!(^^)!
頑張ったあとは、たくさん遊びましょう♪
ブロックや電車、絵本等で遊びました。
楽しそうな声が響きわたっていました✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺