【Olinace桜木】１月２０日（月）カメさん他
１月２０日（月）カメさん他
【今日の運動】
午前
・カメさん
・波乗りワニさん
・ボール当て
午後
・寝ながらジャンケン
・波乗りワニさん
・ボール当て
血栓予防の日
日本は寒い時期に血栓ができやすいことから、大寒になることが多い1月20日（または、2ツ0マル詰まるから由来）を記念日としました。
スーパーフードとも呼ばれている栄養価の高い「納豆」ですが、タンパク質分解酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を解消し脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果があるそうです。ネバネバに多く含まれているようなので、納豆を食べる際はよく混ぜてから食べることを意識しようと思います(^_-)-☆
午前
・カメさん
・波乗りワニさん
・ボール当て
午後
・寝ながらジャンケン
・波乗りワニさん
・ボール当て
血栓予防の日
日本は寒い時期に血栓ができやすいことから、大寒になることが多い1月20日（または、2ツ0マル詰まるから由来）を記念日としました。
スーパーフードとも呼ばれている栄養価の高い「納豆」ですが、タンパク質分解酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を解消し脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果があるそうです。ネバネバに多く含まれているようなので、納豆を食べる際はよく混ぜてから食べることを意識しようと思います(^_-)-☆
朝から元気にお友だちが登所です！
身支度を整えたら・・・
運動あそびがはじまりますよ～('◇')ゞ
身支度を整えたら・・・
運動あそびがはじまりますよ～('◇')ゞ
☆運動の時間☆
青色の線に並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
青色の線に並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
☆準備体操☆
運動の前に身体を十分にほぐそう！
運動の前に身体を十分にほぐそう！
手と足のグーパー
手と足一緒にグーパーします。
ゆっくりやってみましょう。
手と足一緒にグーパーします。
ゆっくりやってみましょう。
カメさん
うつ伏せになり両足を曲げ足首をつかみます。
ゆっくり顔を上げ身体を反らせます。
柔軟性を養います。
うつ伏せになり両足を曲げ足首をつかみます。
ゆっくり顔を上げ身体を反らせます。
柔軟性を養います。
波乗りワニさん
うつ伏せになり先生と手を繋ぎます。
引き付けるように肘を曲げ進んでみましょう。
懸垂力を養います。
うつ伏せになり先生と手を繋ぎます。
引き付けるように肘を曲げ進んでみましょう。
懸垂力を養います。
ボールあて
バイキンマンをよく狙ってボールを投げてみましょう。
空間認知力を養います。
バイキンマンをよく狙ってボールを投げてみましょう。
空間認知力を養います。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
たくさん動いた後は体を休めましょう。
☆終わりの挨拶☆
ありがとうございました。
ありがとうございました。
午前のお友だちはこれでお帰りです。
また来てね♡
午後からも小学校や保育所から元気いっぱいに登所です！
また来てね♡
午後からも小学校や保育所から元気いっぱいに登所です！
☆おやつの時間☆
手と手を合わせて「いただきます！」
手と手を合わせて「いただきます！」
☆運動の時間☆
青色の線に並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
青色の線に並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
☆準備体操☆
運動の前に身体を十分にほぐそう！
運動の前に身体を十分にほぐそう！
手と足のグーパー
手と足一緒にグーパー動かします。
カメさん
うつ伏せになり足を曲げます。
両手で足をつかみ、ゆっくり頭をあげて上体を反らします。
手と足一緒にグーパー動かします。
カメさん
うつ伏せになり足を曲げます。
両手で足をつかみ、ゆっくり頭をあげて上体を反らします。
寝ながらジャンケン
寝ながらジャンケンを足でします。
腹筋力を育てます。
寝ながらジャンケンを足でします。
腹筋力を育てます。
波乗りワニさん
ワニさんで進んでいきます。
懸垂力を育てます。
ワニさんで進んでいきます。
懸垂力を育てます。
ボール当て
ボールを的に向かって投げます。
空間認知能力を育てます。
ボールを的に向かって投げます。
空間認知能力を育てます。
お話を聞く姿、とても素敵でした
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
たくさん動いた後は体を休めましょう。
☆終わりの挨拶☆
ありがとうございました。
ありがとうございました。
あっという間にお帰りの時間です！
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
千葉県千葉市若葉区桜木北２－２３－２５
メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
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メールアドレス：sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号：０４３－３１２－５３２６
【今日のおやつ】お菓子