＜今日の運動遊び＞
＊走ってキャッチボール
＊動くよフープ
＊反復横跳び

最近の寒波は寒いですね!!体の芯から冷えます。
私は、体を温める為に、しょうがやとうがらしなどの体を温める食材を取り入れる食事をしたり、お風呂に入る時に入浴剤を入れて、香りや保湿効果などを楽しみながら健康管理をしています。皆さんも楽しみながら、しっかり健康管理をしていきましょうね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

午後からのお友だちが元気に来てくれました☆彡
宿題から頑張りましょう！！