お問い合わせ

【Olinace桜木】3月12日(水)午前:グラグラバランス他 午後:足上げ腹筋他

3月12日(水)午前:グラグラバランス他 午後:足上げ腹筋他

【今日の運動】
午前
・グラグラバランス
・ポーズは何かな?
・手つなぎグーパー
・バランス競争
午後
・グラグラバランス
・足上げ腹筋
・腹筋相撲
・忍者の宝取り
朝から元気にお友だちが登所です!
身支度を整えたら・・・
運動あそびがはじまりますよ~('◇')ゞ
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
☆準備体操☆
運動の前に身体を十分にほぐそう!
手と足のグーパー

手と足一緒にグーパーします。
ゆっくりやってみましょう。
★グラグラバランス★

飛び石の上に乗って片足で立ってみよう!
バランス感覚を養います。
★ポーズは何かな?★

先生のポーズを真似してみましょう!
足を開いたり閉じたり、お山したりします。
みんなよく見て真似することができました★
★手つなぎグーパー★

先生と手をつなぎます。
先生が足が開いたり閉じたりします。
足を踏まないようにグーパーで跳びましょう!

★バランス競争★

お友だちと手を繋いでバランスをしましょう!
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
☆終わりの挨拶☆
ありがとうございました。
午前のお友だちはこれでお帰りです。
また来てね♡

午後からも小学校や保育所から元気いっぱいに登所です!
☆おやつの時間☆
手と手を合わせて「いただきます!」
☆運動の時間☆
並んでご挨拶をしましょう。
「よろしくお願いします」
☆準備体操☆
運動の前に身体を十分にほぐそう!
グラグラバランス
グラグラするストーンの上でバランスを取ります。

体幹を育てます。
足上げ腹筋
足をしっかりとあげます。

腹筋力を育てます。
腹筋相撲
上げた足をお友だちに押されないようにします。

腹筋力と持久力が育ちます。
忍者の宝取りゲーム
忍者になって音をださないように宝をお城から持ってきます。

俊敏性を育てます。
☆静の時間☆
たくさん動いた後は体を休めましょう。
☆終わりの挨拶☆
ありがとうございました。
あっという間にお帰りの時間です!
忘れ物がないか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。

さようなら✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺





千葉県千葉市若葉区桜木北2-23-25
メールアドレス:sakuragi@kidspower.co.jp
電話番号:043-312-5326
【今日のおやつ】お菓子