今日の運動
・カエルの足カッチン
・開脚飛び
・なべなべ底抜け

今日は花粉が凄いですね…(T_T)
くしゃみが連続して起こったり、鼻水が出てきたり、鼻づまりが酷かったり…
目のかゆみや充血、ごろごろとした感覚や目やに…
咳にのどや皮膚のかゆみ、頭痛に倦怠感……
本当に辛いですよね…
緑茶や紅茶、ルイボスティーにハーブティーなどが花粉症の症状を軽減すると言われています。
物は試し、挑戦してみてはいかがでしょうか？