お問い合わせ

【Olinace公津の杜】4月14日(月)おさるさんのぶら下がり他

4月14日(月)おさるさんのぶら下がり他

☆今日の運動☆
・おさるさんのぶら下がり
・スズメさん
・斜め懸垂
 
あっという間に4月も半分過ぎようとしていますね。子どもも大人も新しい環境で頑張っていると少しずつ疲れが溜まってしまっていませんか?毎日の生活の中で、ちょっとした気分転換やリラックスできることを見つけてリフレッシュしましょう。
ちなみにインターネットでのランキングは
1位:温泉やお風呂に浸かる
2位:十分な睡眠をとる
3位:サウナや岩盤浴で汗をかく
4位:旅行に行く
5位:好きなものを食べる
6位:テレビ、動画、映画を見るでした。みなさんが好きなものは入っていましたか?

お友だちが来てくれました。手洗いうがいをしたら自由遊びの時間です。
お片付けをして運動遊びの時間です。
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で体を伸ばします。
☆おさるさんのぶら下がり☆
鉄棒を握り、膝を曲げてぶら下がります。
懸垂力、想像力等を養います。
☆スズメさん☆
鉄棒に乗り、体を斜めにします。
支持力、バランス感覚を養います。
☆斜め懸垂☆
肘を曲げてお腹に力を入れながら体を鉄棒に引き付けます。
懸垂力、握力、バランス感覚を養います。
水分補給をして、フラッシュカードを行いました。
今日もたくさん遊んだね。次回も待ってます!

学校からお友だちが帰ってきました。
手洗いうがいをしたら自由遊びの時間です。
宿題のあるお友だちは済ませてから遊びましょう。
お片づけをしたら待ちに待ったおやつの時間です♪
手を洗ってから「いただきます‼」
お片付けをして運動遊びの時間です。
☆柔軟体操☆
無理のない範囲で体を伸ばします。
☆おさるさんのぶら下がり☆
鉄棒を握り、膝を曲げてぶら下がります。
懸垂力、想像力等を養います。
☆スズメさん☆
鉄棒に乗り、体を斜めにします。
支持力、バランス感覚を養います。
☆斜め懸垂☆
肘を曲げてお腹に力を入れながら体を鉄棒に引き付けます。
懸垂力、握力、バランス感覚を養います。
水分補給をして、フラッシュカードを行いました。
お片付けをして帰り支度の時間です。

今日もいっぱい遊んだね。次回も待ってます(^^)/

運動が苦手なお子様も職員と一緒に活動することで「楽しい」「できた」と成功体験を積み重ね、少しずつ自信がつくことで運動が大好きなお子様に成長します。

千葉県成田市公津の杜1-2-9 3階
TEL:0476-85-7628
Mail:kozunomori@kidspower.co.jp


【おやつ】お菓子