【Olinace八千代】５月１３日（火）グーパージャンプ他
５月１３日（火）グーパージャンプ他
今日の運動
・フライングドッグ
・グーパージャンプ
・手繋ぎフープ通し
今日は、『一汁三菜の日』。
日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的とのこと。
記念日の今日は、一汁三菜を意識した食事を取り入れてみるのも良いですね☆彡
・フライングドッグ
・グーパージャンプ
・手繋ぎフープ通し
今日は、『一汁三菜の日』。
日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的とのこと。
記念日の今日は、一汁三菜を意識した食事を取り入れてみるのも良いですね☆彡
学校を終えたお友だちが登所です！
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
おやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます！」
手を合わせて、「いただきます！」
それでは、運動あそびを始めましょう(^O^)／
「よろしくお願いします！！」
「よろしくお願いします！！」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆フライングドッグ＆２分間走☆
右手と左足、左手と右手を交互に１０秒ずつ床と平行になる様に上げます。
顔を上げるとカッコイイね！
体幹を鍛える運動あそびです。
２分間走は、無理せず自分のペースで走りました。
持久力を養います。
右手と左足、左手と右手を交互に１０秒ずつ床と平行になる様に上げます。
顔を上げるとカッコイイね！
体幹を鍛える運動あそびです。
２分間走は、無理せず自分のペースで走りました。
持久力を養います。
☆グーパージャンプ☆
フープをグーとパーでジャンプしながら進みます。
グーの時に、下までしっかりとしゃがんで
難易度アップに挑戦するお友だちもいました！
フープをグーとパーでジャンプしながら進みます。
グーの時に、下までしっかりとしゃがんで
難易度アップに挑戦するお友だちもいました！
☆手繋ぎフープ通し☆
お友だちと手を繋いで輪になります。
繋いだ手を離さずに、お隣のお友だちへフープを渡していきましょう(^O^)／
お友だちと手を繋いで輪になります。
繋いだ手を離さずに、お隣のお友だちへフープを渡していきましょう(^O^)／
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子