＜今日の運動遊び＞
《午前》
サーキット
＊平均台渡り
＊フープジャンプ
＊鉄棒のぶらさがり
《午後》
＊合図で走ろう
＊みんなで手つなぎジャンプ
＊だるまさんが転んだ～ボール編

昨今、気圧、温度、湿度などの気象の変化によって引き起こされる身体の不調、いわゆる【気象病】の方が増えてきています。規則正しい生活習慣を心がける、適度な運動をする、睡眠をしっかりと取る、食事をバランス良く摂る、耳周辺の血行を良くするなどの対策があります。また、気圧の変化で体調をくずしやすい場合は、気象病対策アプリを利用したり、事前に頭痛薬などを準備しておきましょう。
(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾

午前中は、かわいいお友だちが来てくれました。シルバニアファミリーやアンパンマンピアノで遊んだり、乗り物や数字のパズルなどして過ごしました。