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【Olinaceさかえ】5月26日(月) 腕力トレーニング 他

【Olinaceさかえ】5月26日(月) 腕力トレーニング 他

☆今日の運動遊び☆
〈児発〉
・平均台渡り
・トンネルくぐり
・ブリッジ渡り
〈放デイ〉
・イベント~腕力トレーニング~
・プランク
・ワニさんの腕立て伏せ
・先生を引っ張て立たせよう!


今年の梅雨入りは全国的に早いようです。
体調管理に気をつけて過ごしましょう。
おはようございます。
手洗いうがい、身支度を済ませたら自由遊びの時間です。
運動遊びの時間です。
☆柔軟体操☆
体をほぐし、怪我を予防しましょう。
☆平均台渡り☆
平均台から落ちないように慎重に進みましょう。
バランス感覚、高所感覚を養います。
☆トンネルくぐり☆
暗いトンネルの中をゆっくり進みましょう。
空間認知力、身体コントロール力を養います。
☆ブリッジ渡り☆
デコボコしている橋を上手に渡ってみましょう。
協応性、空間認知力を養います。
☆静の時間☆
水分補給をした後は、寝たふりや乗り物図鑑を見ました。
学校からお友だちが帰ってきました!
宿題を済ませた後は、自由遊びの時間です。
おやつの時間です。
手洗いをしっかり行い「いただきます!」
運動遊びの時間です。
今日は腕力トレーニングです。
楽しく腕力を鍛えましょう。
☆柔軟体操☆
体をほぐし、怪我を予防しましょう。
☆プランク☆
30秒間頑張りましょう。
☆ワニさんの腕立て伏せ☆
しっかりと肘を曲げて鍛えることができました。
☆先生を引っ張って立たせよう☆
先生の手を掴んで立たせることができるかなあ!?
☆静の時間☆
水分補給をした後は、寝たふり競争を行いました。
今日もお疲れ様でした。
明日も元気に遊びに来てくださいね。

【おやつ】お菓子