【Olinace公津の杜】６月２日（月）両手で横ジャンプ他

☆今日の運動☆
・回転縄跳び
・両手で横ジャンプ
・両足ジャンプ越え

6月に入りました。今週の運動は『跳躍力』を養うプログラムをたくさん取り入れて行います。
『跳躍力』の主な動きは、「両足で跳ぶ」「つま先で跳ぶ」
使う筋肉は、「足首前側の筋肉」「太もも・お尻の筋肉」です。
『跳躍力＝跳び上がる力』をつけることで「なわ跳び」ができるようになります。オリナスでは楽しく運動して子どもたちの「できること」を増やしていきます。

お友だちが来てくれました。手洗いうがいをしたら自由遊びの時間です。