【今日の運動】
午前
・スーパーマン
・ゆらゆらバランス
午後
・カエルさんジャンプ
・カエルさんの一休み
・開脚跳び

卵の日
卵の形が数字の「6」「9」に似ていることから制定され、盛夏の前に卵を食べて健康増進を図ってもらいたいとの願いがこめられています。
☆豆知識☆
卵を割ると出て来る白い紐状のものは、カラザという卵白の一種で、卵黄を卵白の中心に固定させ、卵黄の外部からの衝撃を守る働きがあります。卵白には殺菌作用があるので卵黄を卵白の中心に置くことで微生物からの汚染を防ぐことができます。見た目から取り除いて調理する人も多いですよね(; ･`д･´)
、カラザには卵白にはない「シアル酸」という成分を含んでいて、ガン細胞の転移を防ぐ抗ガン物質としての働きなどがあり、体に良いとされています✨