【今日の運動】
・スタート＆ストップ
・蜂ゲーム
・足クレーン

仕事も遊びも一生懸命の日
東京都新宿区四谷に本社を置き、不動産投資専門の会社である富士企画株式会社が制定。
働き方改革、ワークライフバランスが叫ばれる中、仕事と遊びのどちらが重要というのではなく、両方とも全力で取り組む日とすることが目的とされています。
日付はその主旨から一年でいちばん昼の時間が長い「夏至」（6月21日頃）の日に。記念日は2019年（平成31年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。