今日の運動
・フライングドッグ
・ウシガエル
・開脚跳び

今日は七夕です。旧暦の７月１５日の夜に戻って来る祖先の霊に着せる衣服を機織して棚に置いておく習慣があり、棚に機で織った衣服を備えることから「棚機」という言葉が生まれました。その後仏教が伝来すると、７月１５日は仏教上の行事「盂蘭盆(盆)」となり、棚機は盆の準備をする日ということになり７月７日に繰り上げられたそうです。これに中国から伝わった織女・牽牛の伝説が結び附けられ、天の川を隔てた織姫(織女星、こと座のベガ)と彦星(牽牛星、わし座のアルタイル)が年に一度の再会を許される日となりました。