今日の運動
・ラジオ体操
・クマさんジャンケン
・クマさんの一本橋渡り

今日は「豆乳で作ったヨーグルト」の日です。
「豆乳で作ったヨーグルト」は、豆乳を乳酸菌で発酵させて作った植物性ヨーグルトである。4種の生きた乳酸菌、大豆イソフラボン、大豆たんぱく質が入っています。
血清コレステロールを低下させる働きがある大豆たんぱく質を含み、その効果から２００３年に特定保健用食品（トクホ）に認められました。
豆乳が苦手でも、豆乳ヨーグルトなら、食べやすいかもしれませんね。