【今日の運動】
（児童発達・放デイ）
・ラジオ体操
・ボールのトランポリン
・鉄棒ぶらさがり
朝晩の冷え込みが強まり、温かい料理がうれしい季節になりました。
最近は「おうち薬膳」が漫画や本でも話題になっています。
難しそうに見えても、生姜やねぎで体を温めたり、さつまいもやなつめで疲れを癒したりと、身近な食材で気軽に楽しめるのが魅力です。
寒さに負けないよう、食卓に小さな工夫を添えてみませんか。

今日も朝からお友だちが元気に登所して来てくれました。
運動遊びも頑張りました。
自由遊びでも体をたくさん動かしました♪