【Olinaceおゆみ野】１０月２７日（水）あざらし➡ペンギン歩き他
１０月２７日（水）あざらし➡ペンギン歩き他
～今日の運動～
・あざらし➡ペンギン歩き・片足手押し車・大きなかえる跳び➡跳び箱
秋も深まって来ました。冬の準備は進んでいますか？
今朝もとても寒かったですね。
「北風小僧のかんたろう♪」ってついつい歌いたくなります。
我が家も、冬用のシーツ・掛け布団とカバーも用意しました。
愛犬のベットも出しました。犬も喜んでいます。
エアコンも掃除し、いつ寒くなっても大丈夫です！
皆さんも冬支度を始めてくださいね！
・あざらし➡ペンギン歩き・片足手押し車・大きなかえる跳び➡跳び箱
秋も深まって来ました。冬の準備は進んでいますか？
今朝もとても寒かったですね。
「北風小僧のかんたろう♪」ってついつい歌いたくなります。
我が家も、冬用のシーツ・掛け布団とカバーも用意しました。
愛犬のベットも出しました。犬も喜んでいます。
エアコンも掃除し、いつ寒くなっても大丈夫です！
皆さんも冬支度を始めてくださいね！
今日も寒さに負けず、お友達が来てくれました。「おはようございます！」
支度を済ませたら宿題にとりかかります！
支度を済ませたら宿題にとりかかります！
時間になったので運動遊びを始めましょう(^^♪
挨拶の後は自己紹介！
頑張って自己アピールです。
挨拶の後は自己紹介！
頑張って自己アピールです。
柔軟体操・手足の指の運動・腕肩首の運動
かかし
運動前にしっかり体をほぐします。
私以外にも股関節の堅いお友達を発見‼
股関節のストレッチも行います。
かかし
運動前にしっかり体をほぐします。
私以外にも股関節の堅いお友達を発見‼
股関節のストレッチも行います。
<あざらし➡ペンギン歩き>
行きはあざらしになって腕だけで進みます。
帰りは膝立ちで腕をまげ振って前に進みましょう。
行きはあざらしになって腕だけで進みます。
帰りは膝立ちで腕をまげ振って前に進みましょう。
<片足手押し車>
二人組になり、1人がクマのポーズになります。
もう一人が片方の足を持ちます。
クマさんは足をつかずに手だけで進みましょう！
二人組になり、1人がクマのポーズになります。
もう一人が片方の足を持ちます。
クマさんは足をつかずに手だけで進みましょう！
<大きなかえる跳び➡跳び箱>
みんなの大好きな跳び箱です！その前に・・
カエルになって遠くに飛ぶ練習をしましょう。
かえる跳びは跳び箱を飛ぶ形です。
丁寧にやってみようね。跳べたらそのまま跳び箱に挑戦‼
みんなの大好きな跳び箱です！その前に・・
カエルになって遠くに飛ぶ練習をしましょう。
かえる跳びは跳び箱を飛ぶ形です。
丁寧にやってみようね。跳べたらそのまま跳び箱に挑戦‼
静の時間でクールダウンしましょう( ｀ー´)ノ
手をたくさん使ったから手も休めてね♪
手をたくさん使ったから手も休めてね♪
これで運動遊びはおしまいです！！お疲れ様でした(^<^)
お帰りの時間になりました。気を付けて帰ってね( ^^) _U~~
さようなら♪
さようなら♪
午後になりました。元気に来てくれました。
支度を済ませたら宿題にとりかかります！
支度を済ませたら宿題にとりかかります！
一息ついておやつにしましょう(^_-)-☆
小腹が空いたね！
小腹が空いたね！
時間になったので運動遊びを始めましょう(^^♪
サブリーダーさんよろしくお願いします☆
サブリーダーさんよろしくお願いします☆
柔軟体操・手足の指の運動・腕肩首の運動
かかし
運動前にしっかり体をほぐします。
【かかし】
両手を開いて片足立ち！
次に頭の上に両手を伸ばして手を合わせて片足立ち！
終わったら反対の足に挑戦‼
かかし
運動前にしっかり体をほぐします。
【かかし】
両手を開いて片足立ち！
次に頭の上に両手を伸ばして手を合わせて片足立ち！
終わったら反対の足に挑戦‼
<あざらし➡ペンギン歩き>
行きはあざらしになって腕だけで進みます。
帰りは膝立ちで腕をまげ振って前に進みましょう。
行きはあざらしになって腕だけで進みます。
帰りは膝立ちで腕をまげ振って前に進みましょう。
<片足手押し車>
二人組になり、1人がクマのポーズになります。
もう一人が片方の足を持ちます。
クマさんは足をつかずに手だけで進みましょう！
二人組になり、1人がクマのポーズになります。
もう一人が片方の足を持ちます。
クマさんは足をつかずに手だけで進みましょう！
<大きなかえる跳び➡跳び箱>
みんなの大好きな跳び箱です！その前に・・
カエルになって遠くに飛ぶ練習をしましょう。
かえる跳びは跳び箱を飛ぶ形です。
丁寧にやってみようね。跳べたらそのまま跳び箱に挑戦‼
みんなの大好きな跳び箱です！その前に・・
カエルになって遠くに飛ぶ練習をしましょう。
かえる跳びは跳び箱を飛ぶ形です。
丁寧にやってみようね。跳べたらそのまま跳び箱に挑戦‼
静の時間でクールダウンしましょう( ｀ー´)ノ
手をたくさん使ったから手も休めてね♪
手をたくさん使ったから手も休めてね♪
これで運動遊びはおしまいです！！お疲れ様でした(^<^)
最後はじゃんけんポン‼
最後はじゃんけんポン‼
お帰りの時間になりました。忘れ物がないかしっかり確認しましょう。
気を付けて帰ってね(@^^)/~~~
また明日ね
気を付けて帰ってね(@^^)/~~~
また明日ね
【今日のおやつ】お菓子のみ