今日の運動
・フライングドッグ
・色々クマさん歩き
・なべなべ底抜け

寒くなると、甘いものが恋しくなる季節になりますね。
一説によると、体温を保つためだとか。
外気温が低いと、身体の熱を保とうと代謝を上げようとします。
代謝を上げるためにエネルギーを使います。
そのため、脂質や炭水化物の多いチョコレート等の甘いものが欲しくなるそうです。