お問い合わせ

【Olinaceおゆみ野第2】12月23日(木)逆立ちで竹馬他

12月23日(木)逆立ちで竹馬他

*今日の運動遊び*
逆立ちで竹馬
レスキュー隊
逆上がり


今日は「上皇の日」です。現在の上皇・明仁(あきひと)様の誕生日となります。
2019年(令和元年)12月23日、上皇は退位後初めての誕生日を迎え、86歳になられました。そして、2021年(令和3年)12月23日、88歳(米寿)になられたとのことです。
今日も朝からお友だちが元気に来てくれました(*^^*)
支度を済ませて元気に遊びます!!
時間になったので運動遊びを始めましょう!
よろしくお願いします!(^^)
柔軟体操・かかし
怪我をしないように体をしっかり伸ばして、ほぐしましょう。
☆逆立ちで竹馬(支持力、逆さ感覚)
手押し車よろも足を高く上げ進みます。目線も前を向けられるように頑張りました!
☆レスキュー隊(懸垂力)
今日はうつ伏せの状態で頑張りました!
なるべく足を使わず、腕の力だけで進めるように頑張りました!
☆逆上がり(懸垂力、逆さ感覚)
腕を引きつけ、足を大きく振り上げられるように頑張りました!
静の時間を過ごして、午前の運動遊びはおしまいです。
昼食の時間になりました(*^^*)
お片付けと手洗いを済ませたら準備完了です。
手を合わせて、いただきます(^_-)-☆
午後は小学生のお友だちが元気に登所して来てくれました(^^)!
元気に過ごしました(^^♪
おやつを食べてエネルギー補給です!(^^)!
みんなでいただきます(^_-)-☆
時間になったので運動遊びを始めましょう!
よろしくお願いします!(^^)
柔軟体操
怪我をしないように体をしっかり伸ばして、ほぐしましょう。
☆逆立ちで竹馬(支持力、逆さ感覚)
手押し車よろも足を高く上げ進みます。目線も前を向けられるように頑張りました!
☆レスキュー隊(懸垂力)
今日はうつ伏せの状態で頑張りました!
なるべく足を使わず、腕の力だけで進めるように頑張りました!
☆逆上がり(懸垂力、逆さ感覚)
腕を引きつけ、足を大きく振り上げられるように頑張りました!
あっという間にお帰りの時間になりました!
今日も楽しかったね(^^)
帰ってゆっくり休んでね!
またね\(^o^)\(^o^)/
【今日のおやつ】お菓子(お買い物)