【Olinace市原五井】1月24日(月)グーパージャンプ他
1月24日(月)グーパージャンプ他
<今日の運動遊び>
*グーパージャンプ
*カエルジャンプ
*レスキュー隊
このところ、まとまった雨が降らないため、だいぶ空気も乾燥しています。
冬になると汗をかいたり、喉が乾いたりすることが少なくなるため、水分不足に鈍感になり「かくれ脱水」になる可能性が高くなるそうです。また、マスク着用で水分を摂る機会が失われがちなうえ、マスクをしていると喉の渇きも感じにくくなるので水分不足に気が付くのが遅くなるとのことです。
喉が乾かなくても、水分補給を忘れずにしていきましょう。
午後からのお友だちが学校から帰って来ました。
今日の宿題は何かな?さあ取り掛かりましょう。
*グーパージャンプ
*カエルジャンプ
*レスキュー隊
このところ、まとまった雨が降らないため、だいぶ空気も乾燥しています。
冬になると汗をかいたり、喉が乾いたりすることが少なくなるため、水分不足に鈍感になり「かくれ脱水」になる可能性が高くなるそうです。また、マスク着用で水分を摂る機会が失われがちなうえ、マスクをしていると喉の渇きも感じにくくなるので水分不足に気が付くのが遅くなるとのことです。
喉が乾かなくても、水分補給を忘れずにしていきましょう。
午後からのお友だちが学校から帰って来ました。
今日の宿題は何かな?さあ取り掛かりましょう。








運動遊びの時間になりました。
お片付けをして、トイレを済ませたら黄色の線に合わせて座ります。
お片付けをして、トイレを済ませたら黄色の線に合わせて座ります。

柔軟
膝が曲がらないようにしてね。
体をしっかりと伸ばします。
膝が曲がらないようにしてね。
体をしっかりと伸ばします。



一緒に走ろう 持久力を養います。


グーパージャンプ 判断力、リズム感覚、跳躍力を養います。
グーは両足を閉じ腕を上げてタンバリンを叩きます。パーは手と足を開きます。
リズミカルに進んで行きましょう。
グーは両足を閉じ腕を上げてタンバリンを叩きます。パーは手と足を開きます。
リズミカルに進んで行きましょう。





カエルジャンプ 支持力を養います。
マークの場所に、両手を置いてから足を開いてジャンプします。
マークの場所に、両手を置いてから足を開いてジャンプします。





レスキュー隊 懸垂力を養います。
縄を伝って救助に向かおう。
縄を伝って救助に向かおう。





静の時間で、体も気持ちもクールダウンをしましょう。
ご挨拶をして、運動遊びを終わります。
体を動かした後は、おやつを食べてエネルギー補給しましょう。
体を動かした後は、おやつを食べてエネルギー補給しましょう。
手を洗って、いただきまーす。

今日も一日楽しかったね(#^.^#)
今日は、これでおしまいです。
また元気に遊びに来てください☆
【今日のおやつ】ゼリーまたはプリン・お菓子
今日は、これでおしまいです。
また元気に遊びに来てください☆
【今日のおやつ】ゼリーまたはプリン・お菓子