【Olinaceおゆみ野第２】２月８日（火）ワニ歩き他
２月８日（火）ワニ歩き他
～今日の運動～
・ワニ歩き
・レスキュー隊
・リンゴぶら下がりキック
毎月８日は「歯ブラシ交換デー」だそうです。歯ブラシは歯と口の健康を守るうえで大切なハミガキに欠かせませんね！しかし、１ヵ月間使用することで毛先が開いて歯垢を除去する力が低下してしまうことから、毎月歯ブラシを交換する習慣を広めていくことが目的となっています。みんなの歯ブラシはどうかな？
・ワニ歩き
・レスキュー隊
・リンゴぶら下がりキック
毎月８日は「歯ブラシ交換デー」だそうです。歯ブラシは歯と口の健康を守るうえで大切なハミガキに欠かせませんね！しかし、１ヵ月間使用することで毛先が開いて歯垢を除去する力が低下してしまうことから、毎月歯ブラシを交換する習慣を広めていくことが目的となっています。みんなの歯ブラシはどうかな？
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックでお友だちと遊びました。
支度を済ませると、ニューブロックでお友だちと遊びました。
お時間になりました！
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆ワニ歩き（懸垂力）
うつ伏せになり、胸とお腹は床につけ、肘を曲げて両手を胸の横に置きます。
あごは床すれすれのところで、顔は斜め上を向きます。
うつ伏せになり、胸とお腹は床につけ、肘を曲げて両手を胸の横に置きます。
あごは床すれすれのところで、顔は斜め上を向きます。
☆レスキュー隊（懸垂力、バランス感覚）
足は動かさず、腕の力だけで前進します。腕の力と逆さでのバランス感覚を養います。
足は動かさず、腕の力だけで前進します。腕の力と逆さでのバランス感覚を養います。
☆リンゴぶら下がりキック（懸垂力）
前運動で腕を引きつけることを思い出して行います。腕を引いたまま足を大きく振り上げてボールを蹴れるように頑張ります！
前運動で腕を引きつけることを思い出して行います。腕を引いたまま足を大きく振り上げてボールを蹴れるように頑張ります！
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
午後には幼稚園や学校を終えたお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、鬼ごっこをしたりニューブロックを使って戦いごっこをするなど好きな遊びをして過ごしました。宿題のあるお友だちは遊ぶ前にお勉強を行いました。
支度を済ませると、鬼ごっこをしたりニューブロックを使って戦いごっこをするなど好きな遊びをして過ごしました。宿題のあるお友だちは遊ぶ前にお勉強を行いました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
おやつを食べる前に手洗いを忘れずに行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お時間になりました！
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆ワニ歩き（懸垂力）
うつ伏せになり、胸とお腹は床につけ、肘を曲げて両手を胸の横に置きます。
あごは床すれすれのところで、顔は斜め上を向きます。
うつ伏せになり、胸とお腹は床につけ、肘を曲げて両手を胸の横に置きます。
あごは床すれすれのところで、顔は斜め上を向きます。
☆レスキュー隊（懸垂力、バランス感覚）
足は動かさず、腕の力だけで前進します。腕の力と逆さでのバランス感覚を養います。
足は動かさず、腕の力だけで前進します。腕の力と逆さでのバランス感覚を養います。
☆リンゴぶら下がりキック（懸垂力）
前運動で腕を引きつけることを思い出して行います。腕を引いたまま足を大きく振り上げてボールを蹴れるように頑張ります！
前運動で腕を引きつけることを思い出して行います。腕を引いたまま足を大きく振り上げてボールを蹴れるように頑張ります！
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です！
忘れ物をしないように帰る前に持ち物の確認をしましょう。
明後日は雪の予報だとか・・・
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
またね(^^)/
忘れ物をしないように帰る前に持ち物の確認をしましょう。
明後日は雪の予報だとか・・・
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずにね。
またね(^^)/
【今日のおやつ】お菓子