【Olinaceおゆみ野】３月８日（火）グーパー跳び他
３月８日（火）グーパー跳び他
～今日の運動～
グーパー跳び
短縄➡駆け足跳び
オセロ返しゲーム
今朝は雨も降り、寒い午前中となりました。
花粉症の私には恵みの雨ですが、その分、明日が怖いです。
花粉症歴30年の私。年々辛くなっています。
アレルギーは何かしらの強い免疫反応からきます。
一番大切なことは原因を知って取り除き、精神的にも（ストレスも原因）肉体的にもリラックス出来る環境作りとデトックスが大事だそうです。腸内環境を整えることも必要ですね(^_-)-☆
グーパー跳び
短縄➡駆け足跳び
オセロ返しゲーム
今朝は雨も降り、寒い午前中となりました。
花粉症の私には恵みの雨ですが、その分、明日が怖いです。
花粉症歴30年の私。年々辛くなっています。
アレルギーは何かしらの強い免疫反応からきます。
一番大切なことは原因を知って取り除き、精神的にも（ストレスも原因）肉体的にもリラックス出来る環境作りとデトックスが大事だそうです。腸内環境を整えることも必要ですね(^_-)-☆
今日も学校終わりに元気にお友達が来てくれました。
支度を済ませたら宿題にとりかかります！
支度を済ませたら宿題にとりかかります！
一息ついておやつにしましょう(^_-)-☆
時間になったので運動遊びを始めましょう(^^♪
サブリーダーさんよろしくお願いします☆
今日の発表は『春と言えば』です。イメージトレーニングです。
○○は○○です。○○が○○します。今回は文章で答えましょう。
サブリーダーさんよろしくお願いします☆
今日の発表は『春と言えば』です。イメージトレーニングです。
○○は○○です。○○が○○します。今回は文章で答えましょう。
柔軟体操・手足の指の運動・腕肩首の体操・ブリッジ
運動前にしっかりと身体を伸ばしましょう。
運動前にしっかりと身体を伸ばしましょう。
【グーパー跳び】
全身運動です。
小さくしゃがんだり大きく手足を広げたり
全身運動です。
小さくしゃがんだり大きく手足を広げたり
【短縄跳び➡駆け足跳び】
その場で縄跳び２０回
その後、駆け足跳びで1周回ります。
その場で縄跳び２０回
その後、駆け足跳びで1周回ります。
【オセロ返しゲーム】
3人ずつのチームによるオセロ返しゲーム！
どのチームが勝つかな？
3人ずつのチームによるオセロ返しゲーム！
どのチームが勝つかな？
静の時間でクールダウン。水分補給もしっかりと！
これで運動遊びはおしまいです！！お疲れ様でした(^<^)
終わりのあいさつもシッカリ出来ました。
最後はじゃんけんポンヾ(≧▽≦)ﾉ
終わりのあいさつもシッカリ出来ました。
最後はじゃんけんポンヾ(≧▽≦)ﾉ
お帰りの時間です。忘れ物がないかしっかりと確認しましょう。
気を付けて帰ってね( ^^) _U~~ また明日
気を付けて帰ってね( ^^) _U~~ また明日
【今日のおやつ】お菓子