今日の運動（午前・午後）
柔軟・ひこうき
縄くぐり
フープ目がけてジャンプ
スタート＆ストップ

今日も熱中症対策が欠かせない一日となりましたね。
熱中症のサインとなるのは、
めまいや立ちくらみ、頭痛や腹痛、吐き気などの症状がありますが、
体調に異変を感じたら、
できるだけ速やかに体温を下げることが大切だそうです。
保冷剤や冷たいペットボトル等を、
脚の付け根や首筋などの太い血管が通る箇所にあてるとよいとのことです。
少しでも体調がおかしいなと感じたら、
無理をせず涼しいところで休憩するようにしましょう。

今日も元気にお友だちが来てくれました！
みんなが揃うまで自由遊びをしましょう。