【Olinaceちはら台】７月２８日（木）ぶら下がって足打ち他
７月２８日（木）ぶら下がって足打ち他
今日の運動
柔軟・カカシ
ぶら下がって足打ち
投げ上げキャッチ
スタート＆ストップ
暑い日が続いており、
「食欲がわかない」「暑くてよく眠れない」などと感じている方もいらっしゃるかと思います。
夏バテの予防策として、お風呂でしっかりとお湯につかるということがありますが、
４０度以上の熱いお湯につかると、かえって寝つきを悪くする原因となってしまうそうです。
ねるめのお湯にゆっくりとつかって、
疲れをとるようにするとよいかもしれませんね！
今日も元気にお友だちが来てくれました！
今日はお昼ご飯の時間まで自由に過ごします。
夏休みの宿題を頑張っていたお友だちもいました。
柔軟・カカシ
ぶら下がって足打ち
投げ上げキャッチ
スタート＆ストップ
暑い日が続いており、
「食欲がわかない」「暑くてよく眠れない」などと感じている方もいらっしゃるかと思います。
夏バテの予防策として、お風呂でしっかりとお湯につかるということがありますが、
４０度以上の熱いお湯につかると、かえって寝つきを悪くする原因となってしまうそうです。
ねるめのお湯にゆっくりとつかって、
疲れをとるようにするとよいかもしれませんね！
今日も元気にお友だちが来てくれました！
今日はお昼ご飯の時間まで自由に過ごします。
夏休みの宿題を頑張っていたお友だちもいました。
お昼の時間になりました。
手をしっかり洗って
「いただきます。」
手をしっかり洗って
「いただきます。」
食休みをしたら、運動遊びの時間まで自由に過ごします。
午後から元気に来てくれたお友だちもいました。
運動遊びをしましょう！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
運動遊びをしましょう！
黄色い線に一列に並んで挨拶をします。
柔軟・カカシ
柔軟は、膝をまっすぐ伸ばしましょう！
カカシは、１枚のジョイントマットから出ないようにピタッと止まれるかな？
柔軟は、膝をまっすぐ伸ばしましょう！
カカシは、１枚のジョイントマットから出ないようにピタッと止まれるかな？
☆ぶら下がって足打ち☆
鉄棒にぶら下がり、足の裏を打ち合わせます。
３回目は、何回できるか記録にチャレンジしました！
鉄棒にぶら下がり、足の裏を打ち合わせます。
３回目は、何回できるか記録にチャレンジしました！
☆投げ上げキャッチ☆
ボールを真上に投げ、床に落ちる前にキャッチします。
ボールを投げる強さを考えて投げてみましょう！
ボールを真上に投げ、床に落ちる前にキャッチします。
ボールを投げる強さを考えて投げてみましょう！
☆スタート＆ストップ☆
タンバリンの音をよく聞いて、走るか止まるのか判断をします。
タンバリンの音が止まったら、すぐにピタッと止まれるかな？
片付けのお手伝いをしてくれてありがとう！
タンバリンの音をよく聞いて、走るか止まるのか判断をします。
タンバリンの音が止まったら、すぐにピタッと止まれるかな？
片付けのお手伝いをしてくれてありがとう！
静の時間は、仰向けになり静かに過ごします。
終わりの挨拶
今日の運動は、懸垂力や判断力を養う運動です。
今日の運動は、懸垂力や判断力を養う運動です。
運動の後は、みんなが大好きなおやつの時間です！
今日のおやつは何かな？
手をしっかりと洗って「いただきます！」
準備のお手伝いをしてくれてありがとう。
今日のおやつは何かな？
手をしっかりと洗って「いただきます！」
準備のお手伝いをしてくれてありがとう。
少し遊んだら、帰りの時間になりました。
今日は「好きなデザート」を紹介してもらいました。
忘れ物をしないように帰りましょう！
また明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています！
今日は「好きなデザート」を紹介してもらいました。
忘れ物をしないように帰りましょう！
また明日も元気なお友だちに会えるのを楽しみにしています！
【今日のおやつ】お菓子・ヨーグルト