今日の運動
・フライングドッグ
・手押し車
・しっぽ取り

今日は「はちみつの日」です。ハチミツは、天然の栄養成分の宝庫。 さまざまな栄養成分がバランスよく含まれており、咳・喉の痛み対策や風邪予防、保湿、抗菌・殺菌、腸内環境を整えるなどの、体に嬉しい効果が期待できます。連日厳しい暑さが続いていますが、はちみつの日にちなんで、はちみつを食べて栄養補給してみてはいかがでしょうか。