今日の運動
午前
スーパーマン
タオルの引っ張りっこ
元気に走ろう！

午後
ワニさん歩き
タオルの引っ張りっこ
スタート＆ストップ


今日も朝から気持ちの良い天気になりました！
昨日は、気温が高くて、風が強かったところが多かったのではないですか？

急に気温が上がってしまうと体がついていけませんね！
睡眠と栄養をしっかり取って体調に気を付けいきましょう！


さて、今年は運動会が行われるところがあるようです。（良かったね！）
外遊びが少ない中、ケガ防止として体を休めることはもちろんですが、ストレッチをすることもケガの防止になります。
特にお風呂上りは体が温まっているのでいつもより楽にできますよ！
親子でやってみてください！




今日も元気にお友達が来てくれました。
支度を済ませて運動遊びをしましょう！