<今日の運動遊び>
＊色々ジャンプ
＊力自慢
＊ボールをキャッチ
＊マット押し

天候不順な日が続いています。
「9月病」という言葉を聞いたことがありますか？
暑い夏を乗り越えて、疲れとストレスが溜まった状態で9月を迎え、気持ちの切り替えがなかなかできなかったり、環境の変化についていけなかったりして、心身の調子を崩すことを「9月病」と呼ぶそうです。
9月にはいってからの過ごし方も重要なのだとか。
無理をしないように、規則正しい生活を心がけていきましょう。


午前中は、可愛いお友だちが来てくれました。
遊びながら、運動プログラムを取り入れました。
＊デコボコ歩き…・バランス感覚
＊犬さんでトンネルくぐり…・支持力
＊波乗りワニさん…・懸垂力
＊マットでゴロゴロ天…・回転感覚