【Olinaceおゆみ野第２】９月２６日（月）クマさんの横歩き他
９月２６日（月）クマさんの横歩き他
～今日の運動～
『午前』
・クマさんの横歩き
・マットの雑巾掛け
・だるまさん
『午後』
・ジグザク走り
・レスキュー隊
・逆上がり
本日は「大腸を考える日」だそうです。日付は数字の９が大腸の形と似ていることと、「腸内フロ（２６）ーラ」と読む語呂合わせから９月２６日となっています。健康の鍵である大腸の役割や大腸などに生息する腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう：腸内フローラ）のバランスを健全に保つための方法を広く知ってもらうことが目的とされています。
『午前』
・クマさんの横歩き
・マットの雑巾掛け
・だるまさん
『午後』
・ジグザク走り
・レスキュー隊
・逆上がり
本日は「大腸を考える日」だそうです。日付は数字の９が大腸の形と似ていることと、「腸内フロ（２６）ーラ」と読む語呂合わせから９月２６日となっています。健康の鍵である大腸の役割や大腸などに生息する腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう：腸内フローラ）のバランスを健全に保つための方法を広く知ってもらうことが目的とされています。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました！
支度を済ませると、ニューブロックやボール投げをして楽しく過ごしました！
お時間になりました！
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆クマさんの横歩き
手は床に、足は平均台の上に乗せ横に歩きます。
進むときは手も足もクロスしないように進もう！
支持力、空間認知力を養います。
手は床に、足は平均台の上に乗せ横に歩きます。
進むときは手も足もクロスしないように進もう！
支持力、空間認知力を養います。
☆マットで雑巾がけ
手をマットの上に置き、クマさんでマットを押して進みます。
曲がらずまっすぐ進めるかな？？
支持力、空間認知力を養います。
手をマットの上に置き、クマさんでマットを押して進みます。
曲がらずまっすぐ進めるかな？？
支持力、空間認知力を養います。
☆だるまさん
鉄棒を逆手で握り、肘を曲げ、体を丸めてぶら下がります。
懸垂力、空間認知力、瞬発力を養います。
鉄棒を逆手で握り、肘を曲げ、体を丸めてぶら下がります。
懸垂力、空間認知力、瞬発力を養います。
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お帰りのお友だちはさようならです！
お疲れ様でした(*^^*)
.
お帰りのお友だちはさようならです！
お疲れ様でした(*^^*)
.
お腹が空いたね！
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてからいただきますをします(*^^*)
お昼ご飯にしましょう。
しっかり手洗いをしてからいただきますをします(*^^*)
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆ジグザク走り
置かれているコーンの間を歩幅を出来るだけ小さくして進みます！
置かれているコーンの間を歩幅を出来るだけ小さくして進みます！
☆レスキュー隊（懸垂力）
ロープを両手で強く引いて進みます(^^)これは逆上がりで腕を引く力を養います！
ロープを両手で強く引いて進みます(^^)これは逆上がりで腕を引く力を養います！
逆上がり
鉄棒を逆手で握り、肘を曲げます。足を頭の上に蹴り上げるように腰を高く上げます。その後、おなかに力を入れて鉄棒から体が離れないようにします。
鉄棒を逆手で握り、肘を曲げます。足を頭の上に蹴り上げるように腰を高く上げます。その後、おなかに力を入れて鉄棒から体が離れないようにします。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です！
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子