☆今日の運動☆
ラジオ体操⇒手押し車⇒カンガルージャンプ⇒マットで前転



今日は、朝から雨がしとしと降っていましたね。
昼からも降ったりやんだりとはっきりしないお天気です。☔

いつものように半袖だと少し寒いので、
上着を羽織って体温調整を行って、体調管理をしっかりして下さい。
風邪をひいたり、熱を出したりすると病院へすぐに行けない状況下なので、
十分気を付けて下さいね。