今日の運動
・手足グーパー
・ポイントジャンプ
・手繋ぎフープ通し

本日１０月１３日は、『さつまいもの日』。
埼玉県川越市のサツマイモ愛好者の集まりである「川越いも友の会」が制定。
日付は１０月はサツマイモの旬であり、１３日は江戸から川越までの距離が約13里なので、サツマイモが「栗（九里）より（四里）うまい十三里」と言われていたことから。
また、サツマイモは痩せ地で育つ・台風に強いなど長所が「１３」もあると言われていることから言われているとのことです。
さつまいもにはいろいろな栄養素が幅広く含まれており、健康や美容に関連する効果が期待できます。
焼いたり、蒸したり、煮たり…♡
さつまいもで何を作ろうかな？