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【Olinaceおゆみ野】10月21日(金)スーパーマン他

10月21日(金)スーパーマン他

今日の運動遊び
午前
スーパーマン
魔法の絨毯
リンゴぶら下がり
午後
谷歩き
フープで手つなぎ相撲
平均台でお布団くぐり


寒い日が続いて一気に冬が近づいてるなという気がしますね(;'∀')
お友達の服装も暖かくなり、季節の移り変わりがありますね(^^♪

冬は雪遊びできるかな?
運動遊びの時間になりました。
きちんと座ってご挨拶。「よろしくお願いします。」
お名前を呼ばれたら、大きな声でお返事をしましょう!
柔軟
柔軟では体をしっかりと伸ばします。

バランスボードにタッチ

柔軟性が育てられます。
バランス感覚を育てます。
スーパーマン
スーパーマンのように手を離さないで頑張ります。

懸垂力をお願いします。
魔法の絨毯
マットから落ちないようにします。

バランス感覚を育てます。
リンゴぶら下がり
りんごのようにぶら下がります。

支持力を育てます。
静の時間です。
クールダウンしましょう。
終わりのご挨拶をして、じゃんけんポンでおしまい。
頑張りました(^_-)-☆
お昼になりました。
小さいお友達はまた、幼稚園や保育園で頑張ってください。

午後からは大きいお友達が宿題を頑張っています。
おやつの時間です!
エネルギーチャージ☆
運動遊びの時間になりました。
きちんと座ってご挨拶。「よろしくお願いします。」
お名前を呼ばれたら、大きな声でお返事をしましょう!
柔軟
身体をしっかりと伸ばします。
かかし
片足を上げて10秒をキープします。

柔軟性が育てられます。
谷歩き
足はデコボコマット、手は真ん中で進みます。

支持力を育てます。
フープで手つなぎ相撲
フープを使って出ないように綱引きをします。

支持力を育てます。
平均台でお布団くぐり
平均台の上でマットをよけます。

空間認知能力を育てます。
静の時間です。
クールダウンしましょう。
終わりのご挨拶をして、じゃんけんポンでおしまい。
頑張りました(^_-)-☆
これでお帰りです。
またね、(@^^)/~~~
今日の午後に行った運動は、柳澤運動プログラム11月に掲載されています。
見てみてください(#^^#)

【今日のおやつ】お菓子