【Olinaceおゆみ野第２】１１月２９日（火）ペンギン歩き他
１１月２９日（火）ペンギン歩き他
～今日の運動～
・ペンギン歩き
・前転
・コウモリさん
本日は「心をスイッチいいブックの日」だそうです。日付は「いい（１１）ブック（２９）」と読む語呂合わせからです。本を読んで得られるプラスの感情が日々周りに伝わっていくことで、未来が優しさに包まれるようにとの願いが込められているとのことです。
・ペンギン歩き
・前転
・コウモリさん
本日は「心をスイッチいいブックの日」だそうです。日付は「いい（１１）ブック（２９）」と読む語呂合わせからです。本を読んで得られるプラスの感情が日々周りに伝わっていくことで、未来が優しさに包まれるようにとの願いが込められているとのことです。
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませると、ポケモンの工作をしたり、ボール蹴りをして楽しく過ごしました！
支度を済ませると、ポケモンの工作をしたり、ボール蹴りをして楽しく過ごしました！
お腹が空いたね！しっかり手を洗ってお昼ご飯にしましょう( *´艸｀)
いただきます☆
いただきます☆
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします！」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆ペンギン歩き
マット上に膝たちになり背筋を伸ばします。状態はまっすぐにしたまま体勢をキープしてすすもう。マットの下に平均台が入っていてボコボコしていたけどみんな頑張ってくれました！
マット上に膝たちになり背筋を伸ばします。状態はまっすぐにしたまま体勢をキープしてすすもう。マットの下に平均台が入っていてボコボコしていたけどみんな頑張ってくれました！
☆前転
足を肩幅に開いて立ち、両手をマットにつけます。足の間に頭を入れるようにして立ち、天井を見るように回転します。
足を肩幅に開いて立ち、両手をマットにつけます。足の間に頭を入れるようにして立ち、天井を見るように回転します。
☆コウモリさん
鉄棒を両手で握り、腕の間から両足を通し、ひざの裏を鉄棒にかけてぶら下がります。
あごを上げて地面を見るようにすると背筋と腕が伸びてバランスが取りやすくなります。
鉄棒を両手で握り、腕の間から両足を通し、ひざの裏を鉄棒にかけてぶら下がります。
あごを上げて地面を見るようにすると背筋と腕が伸びてバランスが取りやすくなります。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です！
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。
さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子