【Olinace八千代】１２月９日（金）ウシガエル他
１２月９日（金）ウシガエル他
今日の運動
・フライングドッグ
・ウシガエル
・開脚跳び
最近は本当に寒い日が続いています。
寒くて、夜眠れなくて、日中あくびが沢山出る人もいますよね。
そんな時、
上唇を舌でなめるとあくびが止まるそうです。
また、前歯の裏に舌を押し当てる方法もあります。
大事な場面であくびが出そうになったら是非試してみて下さい。
とはいっても、あくびは体調不良や酸欠のサインでもあります。
いつもより多くあくびが出ている、と感じた場合には体調面を気にしてみましょう
・フライングドッグ
・ウシガエル
・開脚跳び
最近は本当に寒い日が続いています。
寒くて、夜眠れなくて、日中あくびが沢山出る人もいますよね。
そんな時、
上唇を舌でなめるとあくびが止まるそうです。
また、前歯の裏に舌を押し当てる方法もあります。
大事な場面であくびが出そうになったら是非試してみて下さい。
とはいっても、あくびは体調不良や酸欠のサインでもあります。
いつもより多くあくびが出ている、と感じた場合には体調面を気にしてみましょう
学校を終えたお友だちが登所です(^^)/
身支度・手洗い・消毒をしたらおやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます！」
身支度・手洗い・消毒をしたらおやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます！」
おやつを食べたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな？
今日は何をして遊ぼうかな？
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)／
今日のサブリーダーさんは、小学２年生のお友だちです。
今日のサブリーダーさんは、小学２年生のお友だちです。
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
身体をゆっくりとほぐしましょう！
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆フライングドッグ☆
右手と左足、左手と右足を１０秒ずつ床と平行に上げます。
顔を前に向ける事ができれば完璧です！
右手と左足、左手と右足を１０秒ずつ床と平行に上げます。
顔を前に向ける事ができれば完璧です！
☆ウシガエル☆
手、足、手、足……とリズムよく進んでいきます。
腕をピーンと伸ばして、足を前に出すように意識しましょう
手、足、手、足……とリズムよく進んでいきます。
腕をピーンと伸ばして、足を前に出すように意識しましょう
☆開脚跳び☆
ウシガエルさんの時と同じように手、足！
足を大きくひらいて腕をピーンと伸ばして思いっきりジャンプ！
もう少しで６段が跳べそうなお友だちが沢山いました！
ウシガエルさんの時と同じように手、足！
足を大きくひらいて腕をピーンと伸ばして思いっきりジャンプ！
もう少しで６段が跳べそうなお友だちが沢山いました！
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子