お問い合わせ

【Olinace市原五井】12月14日(水)飛び石渡り他

12月5日(月)飛び石渡り他

<今日の運動遊び>
*飛び石渡り
*開脚飛び
*輪投げ

今夜は、三大流星群のひとつである「ふたご座流星群」が今夜22時頃に活動のピークを迎えます。空が暗い場所などでは1時間に40~45個の流星が期待できるそうです。どちらの方向にも現れるので、なるべく空の広い範囲を見渡すようにして、最低でも15分ほどは観察を続けると良いそうです。今夜は、寒さ対策をしっかりして、夜空を見上げてみてはいかがでしょうか。。

午後は、小学校からお友だちが帰って来ました。
「お帰りなさい」
まずは、宿題を済ませてしまいましょう。それから、好きな遊びをして過ごしましょう。
手を洗って、おやつにしましょう。「いただきまーす」( *´艸`)
おやつの後は運動遊びの時間です。
<柔軟>
身体をゆっくりと伸ばしていきます!
<走ろう> 持久力養います。
1分間、カラーコーンの周りを走りましょう。走ったあとは呼吸を整える為に一周歩きます。
<飛び石わたり> バランス感覚を養う運動です。
不安定な形のストーンの上をバランスを崩さないように渡っていきます。
<開脚飛び> 支持力を養う運動です。
腕をしっかり伸ばして体を支えて飛び越します。
最初は3段、次は4段に挑戦しました(≧▽≦)
<輪投げ> 空間認知力を養う運動です。
全集中で狙おう(^_-)-☆
静の時間で、クールダウンしたら終わりです。今日も、頑張りました(*^-^*)
帰るまでの時間、楽しく過ごします。
今日も一日お疲れ様でした。
週も後半になりました。疲れが出るころです。お家で、ゆっくり休んでください。

【本日のおやつ】ヨーグルト又は乳酸菌飲料・お菓子