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【Olinace八千代】1月23日(月)フープで手繋ぎ相撲他

1月23日(月)フープで手繋ぎ相撲他

今日の運動
・ゆりかご
・フープで手繋ぎ相撲
・足高かけっこ


今週は今季最強寒波で都市部でも雪が降る可能性があるとのこと。厳しい寒さで路面凍結や水道管凍結などにも注意が必要です。最大限の寒さ対策と災害備えて準備をしておくといいかもしれません。
学校を終えたお友だちが登所です(^^)/
身支度・手洗い・消毒をしたらおやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます!」
おやつを食べたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆ゆりかご☆
座った状態で手で両足をベルトし、そのまま後ろに転がってみよう!転がったら体を起こしゆりかご。連続ゆりかごもやってみよう。
体幹やバランス感覚、回転感覚が身に付きます。
☆フープで手繋ぎ相撲☆
フープに片足を入れたら、お友達と手を繋ぎます。合図で引っ張り合いましょう!!バランスを保つことが出来たかな?
☆足高かけっこ☆
足を高く上げる練習をしてから進んでみましょう!!
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子