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【Olinaceおゆみ野第2】1月27日(金)クマの横歩き他

1月27日(金)クマの横歩き他

~今日の運動~
【午前】
・クマの横歩き
・グーパージャンプ
・しっぽ取り

【午後】
・一本橋で方向転換
・グーチョキパージャンプ
・足切りジャンプ
今日も元気にお友だちが来てくれました(^^♪
支度を済ませたら元気に遊びます♪
お時間になりました!
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟でしっかりと体をほぐしましょう。
☆横歩きクマ(支持力・バランス感覚・空間認知力)
横向きでクマさん歩きをします。クマさん歩きは床に膝を付けずにお尻を上げます。手は広げて付き体を支えましょう。
☆グーパージャンプ(跳躍力・空間認知力)
フープが1つの時は腰を低く落とし体を小さくして「グー」、フープが2つの時は手足を大きく開いて「パー」。リズムよく出来ました!
☆しっぽ取り(瞬発力・判断力・協応性)
しっぽを取られないように走って逃げましょう!たくさん走ったね!
静の時間は静かに横になって休みます(^^♪
お帰りのお友だちは、お帰りの支度をしてさようなら!
お疲れ様でした(*^^*)
お腹が空いたね!
お片付けをして手を洗って、お昼ご飯にしましょう!
「いただきます!」
午後からもお友だちが来てくれました(*^^*)
支度を済ませると、好きな遊びをして過ごしました。
宿題のあるお友だちはお勉強を頑張っていました。
運動の前にエネルギー補給です(*^^*)
おやつを食べる前に必ず手洗いを行いましょう。
みんなで声を揃えて「いただきます」
お片付けをして、運動遊びを始めましょう。
姿勢を正してご挨拶します。「よろしくお願いします!」
☆柔軟体操
怪我をしないように、柔軟で体を伸ばして、しっかりと体をほぐしましょう。
☆一本橋で方向転換(バランス感覚・脚力)
腰を低く落とてカニさん歩きで一本橋で進みます。三角コーンの所で半回転し、向きを変えて進みます。
☆グーチョキパージャンプ(跳躍力・空間認知力)
体を小さくして「グー」、足を前後にずらして「チョキ」、足を横に大きく開いて「パー」。リズムよく進みましょう!
☆足切りジャンプ(協調性・脚力)
お友達と列で並びます。職員が縄を持って足元や頭上を通過するので、跳んだりしゃがんだりして避けましょう!縄をよく見ていてね。
静の時間を静かに過ごして、運動遊びはおしまいです。
お疲れ様でした(^^)
運動を終えるとあっという間にお帰りの時間です!
忘れ物が無いか帰る前に確認しましょう。
お家に帰ったら、手洗い・うがいを忘れずに。


さようなら(^^)/
【今日のおやつ】お菓子