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【Olinace八千代】3月16日(木)足切りトランポリン他

3月16日(木)足切りトランポリン他

今日の運動
・手足グーパー・ラジオ体操
・足切りトランポリン
・前転
・ストレッチ


1983年の今日、佐倉市の「国立歴史民俗博物館」が開館しました。
色々な展示物があります。
日本に人が住み始めた旧石器時代からの展示から現代までの展示、さらに企画展示など様々な展示があります。
じっくり見ると、一日ではたりません!
公園もあり、この時期にはとても素敵な桜を見る事もできます。
是非足を運んでみて下さい。
朝から元気なお友達が登所です(^O^)/
そして、卒業式に出席したお友だちも来てくれました!
教室にくるとちょうどよくお弁当のお時間です!
手を合わせて…いただきます!
お友達が帰ってくるまで自由遊びの時間です!
今日は何をして遊ぼうかな??
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆手足グーパー→ラジオ体操☆
手と足をグー、パー。
グーの時は思いっきり握って、パーの時は思いっきり開きます。
グーパーが終わると、ラジオ体操です!
真剣にやると疲れるね。
☆足切りトランポリン☆→前転☆
トランポリンの上でジャンプジャンプ!
そこに先生が持っている棒がやってきて足を切ろうと左右に振ってきます。
足を切られないようにジャンプで上手に避けます。
前転はマットにパーで手をついて、足の間から後ろを見て…くるりん!
手の力を使って押し出して起き上がります。
手を着いていないと横に倒れちゃうから、しっかりとパーで手を
付きましょう!
☆ストレッチ☆
横になって手足をブラブラ~
その後身体全体でグーパーをしたり、アキレス腱伸ばしをしたり、身体全体をグーっとストレッチしました。
静の時間を過ごしておやつを食べたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子