～今日の運動～
・片足クマ
・手押し車
・開脚跳び

本日は「ＥＰＡの日」だそうです。日付は肉中心の生活を送る現代人に肉（２９）を食べた次の日（３０）には魚を食べ、ＥＰＡを摂取してバランスよい食生活を一年中送って欲しいという思いを込めて毎月３０日とされております。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

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