【Olinace八千代第２】５月１７日（水）（放デイ）腹筋他
５月１７日（水）（放デイ）腹筋他
【今日の運動】
・上体浮かし
・腹筋
・手押し車
昨日から暑い日が続いていますね(+_+)
今日の最高気温は３１℃まで上がるとのことでした。
ここのところ、運動会の練習をしている学校もあって、熱中症が心配です。
利用者の子どもたちも、運動会の練習を頑張っているようで、疲れた表情で登所している様子が見られます。
この高い気温は明日まで続くようです。
ぜひ、体調にお気をつけてお過ごしください(^^;)
学校が終わったお友だちが元気に登所して来てくれました。
身支度や手洗い・うがいが終わったら、宿題に取りかかります。
自分のペースで頑張ったね✨
・上体浮かし
・腹筋
・手押し車
昨日から暑い日が続いていますね(+_+)
今日の最高気温は３１℃まで上がるとのことでした。
ここのところ、運動会の練習をしている学校もあって、熱中症が心配です。
利用者の子どもたちも、運動会の練習を頑張っているようで、疲れた表情で登所している様子が見られます。
この高い気温は明日まで続くようです。
ぜひ、体調にお気をつけてお過ごしください(^^;)
学校が終わったお友だちが元気に登所して来てくれました。
身支度や手洗い・うがいが終わったら、宿題に取りかかります。
自分のペースで頑張ったね✨
☆自由遊び☆
今日は市教研。
早帰りだったので、遊ぶ時間がたっぷり(*^▽^*)
みんなでワンバウンドキャッチボールをしました。
盛り上がっていましたよ(^^)/
その他にも、ジェンガ、お絵かき、ニューブロック、パズルやカードで遊んでいた子もいました。
今日は市教研。
早帰りだったので、遊ぶ時間がたっぷり(*^▽^*)
みんなでワンバウンドキャッチボールをしました。
盛り上がっていましたよ(^^)/
その他にも、ジェンガ、お絵かき、ニューブロック、パズルやカードで遊んでいた子もいました。
☆おやつの時間☆
たくさん遊んだ後は、おやつを食べましょう。
みんな手を合わせて「いただきます！」( *´艸｀)
たくさん遊んだ後は、おやつを食べましょう。
みんな手を合わせて「いただきます！」( *´艸｀)
☆運動遊び☆
今日のサブリーダーさんは６年生のお友だちです。
「よろしくお願いします！」
今日のサブリーダーさんは６年生のお友だちです。
「よろしくお願いします！」
『柔軟体操』
１・２・３・４…
手足をしっかり伸ばして怪我の予防をしましょう。
１・２・３・４…
手足をしっかり伸ばして怪我の予防をしましょう。
『上体浮かし』
あぐらをかいた状態で、手を床につき、しっかり腕を伸ばして体を持ち上げます。難しい運動ですが、みんなチャレンジして頑張っていました(#^^#)
あぐらをかいた状態で、手を床につき、しっかり腕を伸ばして体を持ち上げます。難しい運動ですが、みんなチャレンジして頑張っていました(#^^#)
『腹筋』
おなじみ、腹筋運動。
二人一組になってやっていきます。
１０回２セット。
しっかり鍛えます・・・。
おなじみ、腹筋運動。
二人一組になってやっていきます。
１０回２セット。
しっかり鍛えます・・・。
『手押し車』
自分の体をしっかり腕で支えながら前に進みます。
今日は平均台の上を歩きました。
これが結構きつい・・・。
でもみんな、あきらめずに頑張りましたよ(^_-)-☆
自分の体をしっかり腕で支えながら前に進みます。
今日は平均台の上を歩きました。
これが結構きつい・・・。
でもみんな、あきらめずに頑張りましたよ(^_-)-☆
運動をたっぷりやった後は、静の時間です。
ゆっくり過ごして、頭と体をリラックスさせましょう(˘ω˘)
ゆっくり過ごして、頭と体をリラックスさせましょう(˘ω˘)
今日も１日元気に過ごしました！！
また明日、元気会いましょう☆
【今日のおやつ】お菓子
また明日、元気会いましょう☆
【今日のおやつ】お菓子