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【Olinace八千代】5月16日(火)カンガルージャンプ他

5月16日(火)カンガルージャンプ他

今日の運動
・ジャンボリミッキー
・カンガルージャンプ
・空中自転車こぎ


昨日より気温がグンと上昇!晴れて強い日差しが降り注ぎ、暑かったですね。洗濯物も一気に乾いたのではないでしょうか。熱中症対策も万全にしていきましょう。昨日との気温差が激しいので、睡眠や休息もしっかりとって、体を労わることも忘れずに☆彡
学校を終えたお友だちが登所です(^^)/
身支度・手洗い・消毒をしたらおやつの時間です♬
手を合わせて、「いただきます!」
おやつを食べたら、お勉強や好きな遊びをして過ごします☆彡
今日は何をして遊ぼうかな?
それでは、運動遊びを始めましょう(^O^)/
「よろしくお願いします!!」
☆柔軟体操☆
身体をゆっくりとほぐしましょう!
ゆっくりと数を数えながら、手を遠くの方へ伸ばします。
☆ジャンボリミッキー☆
リズムに合わせて楽しく踊ろう~♪
☆カンガルージャンプ☆
カンガルーさんに変身してジャンプで進みましょう。両足を揃えてジャンプ!ジャンプ!
☆逆さで空中自転車こぎ☆
床に背中をくっつけて仰向けに寝転がります。腰に手を当てて高く持ち上げたら、空中で自転車をこぐ真似をしてみましょう!ゆっくりこいだり、早くこいだりしながら、柔軟性やバランス感覚を養います。
静の時間を過ごしたらお帰りの時間です。
明日もみんなに会えるのを楽しみに待っています(^_-)-☆
【今日のおやつ】お菓子